菱角是很常見的食物，它營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，很多人都很喜歡吃。女性懷孕的時(shí)候，身體情況特殊，那么，孕婦能吃菱角嗎?吃菱角藥注意什么?孕婦怎么吃好呢?下面就一起來(lái)看看吧。
孕婦能吃菱角嗎
在懷孕期間，女性平時(shí)吃東西是一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)，食物對(duì)胎兒的影響是很大的，在飲食上要格外注意，不能隨便吃。
菱角在江南屬于一種常見的食物，并且具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。很多孕婦在孕前就非常喜歡吃菱角，那么懷孕之后是否還能夠繼續(xù)服用呢?專家告訴我們，懷孕期間孕婦可以吃菱角，但是一定要注意適量，千萬(wàn)不能夠貪多。
適量的菱角對(duì)于人體是有好處的，特別是對(duì)于女性產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。
若是在懷孕的時(shí)候想吃菱角，那在飲食上好是八分飽，還要吃些高蛋白、低脂肪食物來(lái)搭配，這樣更科學(xué)。
菱角屬于菱科，是一種水生植物。它的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作為蔬菜服用。因?yàn)楣麑?shí)上面帶有角，所以被稱號(hào)滋味菱角。
菱角的副作用
菱角這種食材有一定的副作用，重要的一點(diǎn)就是它不容易消化，而且性質(zhì)寒涼，人們食用以后容易出現(xiàn)腹痛或者腹脹，對(duì)身體健康不利。
菱角不能與豬肉一起吃
豬肉和菱角不能一起食用。我們平時(shí)在吃菱角的時(shí)候要注意這一點(diǎn)。這兩種食物是相克的，吃了之后容易導(dǎo)致肝部疼痛。
菱角與蜂蜜不能一起吃
平時(shí)吃菱角時(shí)大家還要注意，不要把它與蜂蜜一起食用，它們一起食用后腸胃難以消化，會(huì)讓人們的出現(xiàn)腹痛或者腹瀉，另外菱角中還有一些寄生蟲中存在，平時(shí)不能過(guò)量食用，不然會(huì)讓人類姜片蟲病的發(fā)生機(jī)率明顯上升。
過(guò)敏人群
菱角中含有很多的淀粉和蛋白質(zhì)，其中部分蛋白屬于異體蛋白，具有致過(guò)敏可能，因此，過(guò)敏體質(zhì)之人不適合食用。
孕婦吃菱角有什么好處
補(bǔ)鈣
菱角屬于水生植物的果實(shí)，含有大量的鈣質(zhì)，而孕婦在懷孕4月時(shí)便需要額外補(bǔ)鈣，而鈣片中的鈣質(zhì)不是很好吸收，菱角中的鈣質(zhì)比較好吸收，在孕期適量的食用可起到補(bǔ)鈣作用，可預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松和促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
