皮膚干燥的原因

皮膚干燥臉上會有脫皮、緊繃等不適癥狀，皮膚干燥和年齡、氣候、睡眠不足、過度疲勞等都有很大的關(guān)系，那么身上皮膚干燥脫皮怎么辦好呢？皮膚干燥吃什么水果可以有效補水？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關(guān)皮膚干燥的小知識吧~

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皮膚干燥的原因知識

　　皮膚干燥的原因

　　皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅持多喝水等。

　　皮膚干燥怎么辦

　　NO.1 DIY果汁

　　材料：木瓜一個、西紅柿兩個、橙一個(數(shù)量可因個人口味而定)。

　　做法：將材料剝皮切開榨汁便成。

　　功效：讓全身肌膚保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚缺水爆裂。

　　NO.2 噴霧靜修

　　皮膚遭受陽光曝曬后，變得浮躁而懈怠，臉色會因缺水而干澀晦暗，這時馬上噴幾下礦泉保濕噴霧，讓水分迅速鉆進(jìn)你的皮膚里。增加了水分的肌膚會馬上呈現(xiàn)出安靜、舒適和水水的滋潤感。據(jù)說，柔細(xì)的水霧還有按摩作用，能幫肌膚和心靈靜修，缺水的膚色和灰暗的心情都會一下子改觀。

　　試試吧，簡單得很，只要勞動一根手指，水分就會自己跑到皮膚里。

　　NO.3 另類泡澡

　　給小臉泡澡，無疑能提升肌膚水位。因紫外線照射引起的表皮水分流失，可以用化妝水充分調(diào)理。比起一般的水，化妝水有更強的軟化角質(zhì)細(xì)胞，更易被皮膚吸收的特點。而且它們大多是以添加優(yōu)質(zhì)保濕成分或是運用特殊載體研制，可以有效延長保濕時間，制造水潤的肌膚觸感。用手輕拍或用化妝棉擦拭都是大量補水的方法。需要時可用兩次，加強效果。

　　值得注意的是，缺水肌膚通常會比較敏感，補水的化妝水選用防敏的類型更好。

　　NO.4 補水他法

　　歷經(jīng)夏天的皮膚被曬得又紅又熱，甚至出現(xiàn)了小水泡的時候，都要盡快護(hù)理。

　　1. 用冷毛巾濕敷局部15-20分鐘，冷卻燥熱的皮膚。

　　2. 冷藏過的爽膚水，能為肌膚迅速降溫和補充水分。

　　3. 將西瓜皮或黃瓜搗爛后敷臉，有益退紅。不過對過敏感肌膚不宜。

　　4. 多喝水和鮮榨果汁，補充水分和維他命C。

　　5. 曬后第二天用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的保養(yǎng)品可舒緩肌膚，預(yù)防老化。

　　NO.5 對付皮膚干燥的潤膚面膜

　　材料：水、蜜糖、橄欖油、發(fā)水面膜。

　　做法：先準(zhǔn)備一盆水，加入小量橄欖油及兩湯匙蜜糖，攪勻后將發(fā)水面膜放入，浸約十分鐘，敷在面上約十五分鐘，再以潔面用品及清水沖洗。

　　功效：讓面部皮膚保持濕潤，避免在干燥天氣中出現(xiàn)甩皮、爆坼的情況。

　　NO.6 皮膚干燥護(hù)理小方法

　　1. 注意皮膚的隔離防曬。紫外線對肌膚的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過肌膚的自然衰老，它使皮膚粗糙、產(chǎn)生色斑，甚至使毛細(xì)血管擴張，而空氣污染及長時間停留在臉上的彩妝，更容易傷害健康的皮膚。

　　2. 去除已死去的角質(zhì)。將老化的角質(zhì)去掉，才能讓皮膚充分吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分。去角質(zhì)可以使用去死皮霜，手法同一般的按摩動作相同，要順著肌膚紋路，輕柔按摩。

　　3. 經(jīng)常使用一點果酸類護(hù)膚品。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長，加速皮膚細(xì)胞的更新，使皮膚清新、細(xì)嫩、光滑有彈性。

　　4. 經(jīng)常補充水分。要多喝水，尤其是更年期過后，雌激素分泌量日見減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚容易脫水，所以每天補充6-8杯水，并不喝咖啡因飲料。

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