香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

香瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果，其含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有止渴清燥、消除口臭等功效。其食用方法也有很多，可生吃也可做成菜肴。那么，你知道香瓜還有哪些價(jià)值及作用嗎？它的熱量有多少呢？孕婦能吃香瓜嗎？下面大家就和小編一起來了解一下香瓜的知識(shí)吧！

相關(guān)食用方法

香瓜蘋果枇杷汁
香瓜蘋果枇杷汁制作起來十分簡(jiǎn)單，不過營(yíng)養(yǎng)卻是很豐富，需要的食材包括枇杷、蘋果、檸檬、香瓜以及適量的蜂蜜和水。
香瓜什錦酸奶煲怎么做
夏天又是一個(gè)吃甜瓜的好季節(jié)。甜瓜的種類有很多，而市面上賣的甜瓜茄你知道是什么嗎?它又有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及做法呢?
香瓜蜜豆蝦仁怎么做
香瓜是一種很有用的減肥水果，它可以切開來直接吃，也可以和蝦仁在一起烹調(diào)成美味的一道菜，那就是香瓜蜜豆蝦仁。
醬杏仁香瓜能緩解失眠
多食香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。醫(yī)學(xué)確認(rèn)香瓜具有消暑熱、解煩渴等功效。
香瓜鴿盅怎么做
在水果店里賣的香瓜你知道是什么嗎，可是大家對(duì)于香瓜有多少了解呢?大家知道香瓜鴿盅怎么做嗎?它不能和什么一起吃呢?
銀耳蓮子香瓜盅
香瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的水果，它不僅可以直接做菜吃，也可以做成咸菜來用，你知道銀耳蓮子香瓜盅是怎么做的么?

熱門文章

  • 香瓜鴿盅怎么做 它不能和什么一起吃
    在水果店里賣的香瓜你知道是什么嗎，可是大家對(duì)于香瓜有多少了解呢?大家知道香瓜鴿盅怎么做嗎?它不能和什么一起吃呢?...
  • 醬杏仁香瓜 吃香瓜能緩解失眠
    多食香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。醫(yī)學(xué)確認(rèn)香瓜具有消暑熱、解煩渴等功效。...
  • 香瓜紅棗釀米酒 香瓜能幫助腎病患者
    隨著人們的對(duì)于健康越來越重視，香瓜這種水果吃的人也越來越多了，可是你知道香瓜的新吃法有哪些呢?下面就介紹一下。...
  • 五寶釀香瓜 香瓜的特征有哪些
    香瓜，大家都不是太了解吧。香瓜是我們很常見的一種水果。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么，你知道香瓜的特征有哪些嗎?美味可口的五寶釀香瓜怎么做呢?我們一起來看一下這...
  • 脆皮香瓜 香瓜的食療作用
    香瓜，大家應(yīng)該都聽說過這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的中水果吧。那么，你對(duì)香瓜有多少了解呢?你知道香瓜的食療作用有哪些嗎?美味可口的脆皮香瓜怎么做呢?如果大家不是太了解，就...
  • 海味香瓜盅 香瓜的藥理價(jià)值有哪些
    香瓜有很多種類。那么你知道海味香瓜盅怎么做嗎?香瓜的藥理價(jià)值有哪些呢?下面就和小編來詳細(xì)看一下香瓜有哪些作用吧。 ...
  • 香瓜慕斯 香瓜的飲食禁忌有哪些
    香瓜現(xiàn)在中國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。...
  • 蜜汁香瓜拌馬蹄 香瓜的藥用功效有哪些
    香瓜，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果。大家知道它是什么嗎?對(duì)于香瓜大家有多少了解呢?你知道它有哪些吃法呢?那么你知道蜜汁香瓜拌馬蹄怎么做嗎?香瓜的藥用功效又有哪些呢?...
  • 香瓜蜜豆蝦仁 香瓜的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些
    你知道嗎?香瓜不僅能當(dāng)做水果來吃，也能做出美味的水果汁來。你知道香瓜的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些有哪些嗎?美味可口的香瓜蜜豆蝦仁又是怎么制作的呢?那就和小編一起來看一下這篇...
  • 八寶釀香瓜 甜瓜食療作用有哪些
    隨著天氣越來越熱，最近吃香瓜的人開始越來越多，你知道香瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?你知道八寶釀香瓜怎么做嗎?甜瓜食療作用有哪些有哪些呢?和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
  • 香瓜的功效與作用 香瓜適合人群有哪些
    香瓜這種水果大家知道嗎?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。你對(duì)香瓜有多少了解呢?香瓜的功效與作用有哪些呢??它的適用人群有哪些呢?想要了解更多的香瓜相關(guān)知識(shí)，就來看一下下面這篇...
  • 香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 糖拌香瓜怎么做
    你知道香瓜是什么嗎?它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N水果。...
  • 香瓜是什么 香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
    香瓜，大家對(duì)于這種水果有多少了解呢?它所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。你知道香瓜是什么嗎?香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?趕快和小編一起來看一下下面這篇文章吧。 ...
43條上一頁12
  • 香瓜有很多種類。那么你知道海味香瓜盅怎么做嗎?香瓜的藥理價(jià)值有哪些呢?下面就和小編來詳細(xì)看一下香瓜有哪些作用吧。
  • 香瓜，大家都不是太了解吧。香瓜是我們很常見的一種水果。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么，你知道香瓜的特征有哪些嗎?
  • 隨著人們的對(duì)于健康越來越重視，香瓜這種水果吃的人也越來越多了，可是你知道香瓜的新吃法有哪些呢?下面就介紹一下。

香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值知識(shí)

　　香瓜，瓜科植物的果實(shí)肉質(zhì)，具多室及多種子，和漿果很像，但是這些果實(shí)的花托與外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分類上特別稱之為“瓜果”，香瓜就是一個(gè)典型的例子。

　　營(yíng)養(yǎng)分析

　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;

　　2. 甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng);

　　3. 甜瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷;

　　4. 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用;

　　5. 甜瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。

　　果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　食物相克

　　甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　制作指導(dǎo)

　　應(yīng)用于便秘：鮮瓜500克，每天早晚各服1次。

　　食療作用

　　甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)

　　具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效。

　　用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。[5]

　　藥用價(jià)值

　　出自《本草綱目》：甜瓜，北土中州種蒔甚多。二、三月種下，延蔓而生、葉大數(shù)寸，五、六月花開黃色，六、七月瓜熟，其類甚繁，有團(tuán)有長(zhǎng)，有尖有扁，大或徑尺，小或一捻，其棱或有或無，其色或青或綠，或黃斑糝斑，或白路黃路，其瓤或白或紅，其字或黃或赤，或白或黑。甜瓜子曝裂取仁，可充果食。

熱點(diǎn)推薦

香瓜的飲食禁忌
香瓜的飲食禁忌
香瓜現(xiàn)在中國(guó)各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。