甲魚湯的家常做法 推薦4種在家就能做(2)

  **西洋參,可以在中藥店買到,也可以在超市的營養(yǎng)品貨架上買到。但是煲湯的西洋參,不用像日常含服,或茶飲用的那么高品質(zhì),便宜點(diǎn)兒的就可以啦。

  **這款湯能夠益氣滋陰,適用于體質(zhì)衰弱、營養(yǎng)不良的人,用于改善體質(zhì)和一般人群的保健滋補(bǔ)。

  **甲魚的味道鮮美,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、動(dòng)物膠及多種維生素,是不可多得的滋補(bǔ)品。

  **甲魚雖好,但不可以長期,并頻繁的食用,尤其那些食欲欠佳、消化不良、腸炎拉肚的人不要常食,孕婦或產(chǎn)后虛寒的產(chǎn)婦慎用。

  **一只活甲魚的大小在400-800克之間,可根據(jù)實(shí)際大小適當(dāng)?shù)目s短或延長煲制時(shí)間。

  **西洋參也稱花旗參,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效,通常用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血?dú)舛痰劝Y。

  **買來的西洋參有片狀也有短短的根狀的,根狀的做湯之前先切薄片,這樣容易釋放其營養(yǎng)和藥效。

買來的西洋參有片狀也有短短的根狀的,根狀的做湯之前先切薄片

  雞火甲魚湯

  材料:甲魚1只(約750克重)雞片10克,火腿10克,清湯1500克,鹽,味精,黃酒,蔥結(jié),姜片各適量。

  做法

  (1)甲魚宰殺后去內(nèi)臟洗凈,斬塊,入開水鍋焯凈血水,除凈黃油,洗去血沫,放入品鍋內(nèi),倒入清湯,放入雞片、火腿;加鹽、黃酒、蔥結(jié)、姜片等調(diào)料。

  (2)將調(diào)妥味的甲魚,加蓋上籠蒸半小時(shí)左右,離火,取出蔥結(jié),姜片即可上席。

  蟲草紅棗燉甲魚

  材料:甲魚300克,蟲草10克,紅棗10枚,姜10克,色拉油800克,清湯1200克。

  調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用。

將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用

  2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚炸透撈出控油。

  3、取凈鍋上火,放入清湯、姜片、紅棗、蟲草、甲魚,大火燒開轉(zhuǎn)中火燉45分鐘調(diào)味即成。

  功效

  蟲草能養(yǎng)肺陰、益腎陽,可治療肺腎陰虛所致的盜汗、潮熱,并有止血止咳的作用。

  甲魚富含動(dòng)物膠角蛋白、維生素D等,有滋陰養(yǎng)血、清熱散結(jié)、益腎健骨之功效??蛇m用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗、陰虛風(fēng)動(dòng)、痔瘡腫瘤以及崩漏失血、久瘧不愈等癥。

  愛心提示

  一般人群皆可食用,體虛乏力者可多食用。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹甲魚湯做法的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,甲魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

甲魚湯的做法 甲魚湯的功效 蓮子甲魚湯 
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