上火怎么辦 如何滅掉體內(nèi)那把火

  很多人都有上火的癥狀,上火吃起東西也要十分的注意,那么上火怎么辦呢?中醫(yī)在治療上火上面有很大的療效的哦。下面我們就來詳細(xì)的看看孕婦上火怎么辦以及寶寶上火怎么辦等。

  目錄

  1、中醫(yī)分型治療上火 2、降火的中藥

  3、冬季上火癥狀以及食療方 4、去火茶

  5、按摩穴位能去火 6、寶寶上火怎么辦

  7、孕期上火怎么辦 8、去火常見誤區(qū)

  中醫(yī)分型治療上火

  現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)的就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,比如臉上起痘,咽喉、牙齦腫痛等,你不要以為這不是什么大病,但是如果這把“火”一直在我們身體里面燒著的話,還是非常難受的。

  然而,無論在中醫(yī)還是西醫(yī)的名詞術(shù)語中,都沒有‘上火’的概念,西醫(yī)把所謂上火的癥狀,看作炎癥反應(yīng);而中醫(yī)則認(rèn)為,它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)。

  上火的原因非常復(fù)雜。專家說,比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛,西醫(yī)認(rèn)為多與病菌或病毒感染有關(guān),所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關(guān),應(yīng)該補(bǔ)維生素。中醫(yī)的火則有好壞兩種,對(duì)人有用的叫“少(shao)火”,俗語常說的“傻小子睡涼炕,全憑火力壯”就是這種火,它體現(xiàn)了人體新陳代謝的力量;對(duì)人有害的叫“壯火”,也就是病理之火,會(huì)消耗人體的能量,使人生病。人們平時(shí)說的“上火”多指后者,大概分為七種類型。

  生氣容易上肝火

生氣容易上肝火

  肝火產(chǎn)生的原因主要在情志。上了肝火后,有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是壓不住火、老想生氣。對(duì)于這種人,老百姓有一種很形象的說法,叫“肝火旺”。有調(diào)查表明,女性比男性更容易上火,尤其是老年女性,上火后持續(xù)的時(shí)間也更長(zhǎng)。這和女性心思細(xì)膩、敏感,一旦愿望達(dá)不到,往往悶悶不樂有關(guān)。此外,外感火熱之邪,也容易上肝火。比如春天,風(fēng)熱之邪容易侵犯肝臟,導(dǎo)致上火;夏天和冬天則分別有暑熱和寒邪侵犯。

  上火的癥狀非常多,怎么判斷哪種癥狀屬于什么火呢?專家給出了一個(gè)簡(jiǎn)單的方法:一般來說,目赤腫痛是肝火。具體來講,肝火又分為實(shí)火和虛火兩種。由情緒引起的,一般偏虛火,主要癥狀是:舌苔少而紅、頭暈耳鳴,嗓子干卻不太想喝水。實(shí)火的表現(xiàn)則是:面紅目赤、口苦咽干,總想喝水。

  要想瀉火,就要先根據(jù)癥狀,判斷自己是上了哪種肝火。實(shí)火的上火時(shí)間比較長(zhǎng),要瀉火,先得清肝,可以用決明子、麥冬泡水,或者去藥店買點(diǎn)龍膽瀉肝湯。虛火的上火時(shí)間比較短,可以吃甲魚,邊滋陰邊降火。

  夏天容易上胃火

  胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火,主要由三個(gè)原因?qū)е拢阂皇歉位鸱肝浮S汕榫w引起的火,容易造成肝胃不和,所以很多人一生氣就胃疼。二是熱邪犯胃。熱得過度稱為“邪”,這種上火在夏天,尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得過于辛辣、濕熱。像羊肉、狗肉等大魚大肉吃多了就會(huì)產(chǎn)生濕熱。

  對(duì)胃火的判斷,主要是牙齦腫痛。此外,有了胃火,人反而吃得更多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句話:“熱能消谷”,也就是說有胃火,人會(huì)老覺得餓。胃脘疼也是上胃火的一個(gè)重要癥狀,而且不能用手按,越按越疼。胃火中的實(shí)火讓人舌苔黃,有口臭,口干、想喝冷水,牙齦腫痛,大便干燥,尿黃;虛火舌苔比較少,也是口干,卻不想多喝水,脈細(xì)而無力。去實(shí)火可以吃點(diǎn)黃連、梔子、木瓜;去虛火則可以吃點(diǎn)生地和知母。尤其要注意的是,越瘦的人,越容易上胃火。中醫(yī)里講,“瘦人多火”,所以人越瘦,平時(shí)越要少吃辣的,避開胃火。

上火怎么辦 孕婦上火怎么辦 寶寶上火怎么辦 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...