現(xiàn)在正是夏天了,我們會發(fā)現(xiàn)天氣開始熱起來了,而且上火現(xiàn)象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現(xiàn)嘴里面長泡,就是牙疼等。那么上火怎么辦呢?中醫(yī)是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看吧。
近常聽到一些人說,自己容易上火,動不動就這痛那痛的,有沒有什么好的方法能夠控制的呢,有的人還說,這幾天總是上火,就算吃了清火劑還說沒有效果。
其實,“上火”純粹是民間的說法,大體上與中醫(yī)也有關(guān)系。如果說,你要認真地翻遍中醫(yī)藥辭典,尋找“上火”條目,可能會失望,如果再認真到《辭海》《辭源》上尋找,舊的肯定無法發(fā)現(xiàn)。
上火,民間怎樣理解
大致歸納有這幾種情形:一是心里煩、睡不著,是上火;二是脾氣大、易發(fā)火(怒),是上火;三是嘴巴干、咽喉痛,是上火;四是口腔潰瘍、舌尖糜爛,是上火;五是口苦、口臭、牙齦腫痛,是上火;六是咽燥、喉癢,是上火;七是心窩里有燒灼感,是上火;八是臉上長痘痘、身上長癤子,是上火;九是臉發(fā)紅,有一陣陣烘熱感,是上火;十是大便干結(jié)不通,是上火;十一是喝白酒后全身躁熱,是上火等。
盡管對火熱癥狀的感覺,是一種表面現(xiàn)象,但符合情理。雖然,許多對于“上火”的治療,認識一致的就是選用清熱瀉火解毒的中藥,如口服金銀花、番瀉葉、苦丁茶、牛黃解毒片等,甚至細菌感染發(fā)炎后,使用抗菌消炎藥。
上火,為啥用了清火法卻無效
往往很多事情,上火的時候用了清火的方法但是還是沒有效果,這是什么原因?qū)е碌哪?
這是叫許多人大為不疑惑的問題,也是多就診或咨詢的問題。
中醫(yī)上,對火及其致病機理的認識,是有一套完整的學(xué)說。正由于人們對“上火”的理解,僅僅停留在表面的直覺上,采取的治療手段,也往往就采取頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳之法,想有良效自然就不容易了。
中醫(yī)認為,火是五行之一,代表著五種基本物質(zhì)的一種,與其他木、土、金、水四種物質(zhì)共同運行不息,演繹著各種復(fù)雜的自然現(xiàn)象。
“火曰炎上”具有溫熱、向上升騰的抽象特點。在病因?qū)W說中,火為外感六淫之一,常與熱、溫并稱,均為陽盛所生,只是程度上有所差異,火為熱之極,溫為熱之漸。在病機學(xué)說中,火則是從內(nèi)而生,成為體內(nèi)的一種病理產(chǎn)物,導(dǎo)致人體組織器官的各種病理變化。內(nèi)生之火,又稱“內(nèi)火”或“內(nèi)熱”,由于陽盛有余,或陰虛陽亢,或由于氣血郁滯,或由于病邪的郁結(jié),產(chǎn)生火熱內(nèi)擾,導(dǎo)致人體陰陽失于平衡、臟腑功能發(fā)生紊亂,某些功能相對處于亢奮的病理狀態(tài)。
上火,要區(qū)分內(nèi)火或外火
要認識“上火”的話,我們首先先要知道自己上的是內(nèi)火還是外火。
外火就是六淫外邪中的火熱之邪,如在長夏(高溫季節(jié))從外界感染了因太陽光烤曬的暑氣,引起身體的“發(fā)熱”等癥狀。一般地說,從外界感染的“上火”比較容易治療。從內(nèi)而生的“上火”,其發(fā)病機理復(fù)雜、癥狀雜亂、證型較多,治療上就較為困難。如癥見咽喉干燥、口腔潰瘍的“上火”,除外感熱邪可引發(fā)外,更多的是“內(nèi)火”所致,而且有多種不同的性質(zhì),如肺陰不足,陰虛火旺;或肝氣郁結(jié),肝火上擾等。病根不同,治法當然各異。
上火,按部位區(qū)分上中下
中醫(yī)常常把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀,叫“上焦火”;把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的的火熱癥狀,叫“中焦火”;把便秘、尿赤等偏下部位的的火熱癥狀,叫“下焦火”。
內(nèi)火,要辨別實火或虛火
內(nèi)火大致可分為虛、實兩類。實火多源于陽氣有余,或邪郁化火等,其病勢較急,病程較短,臨床多見高熱,面赤,小便黃赤,大便秘結(jié),或口舌糜爛生瘡等。虛火多源于精虧血少,陰虛陽亢,虛火上炎,其病勢較緩,病程較長,臨床多見五心煩熱,或午后潮熱,盜汗,失眠,口干咽燥,眩暈等。至于治療,原則是實火宜瀉,虛火宜補。
辨別內(nèi)火中的實火與虛火,不能簡單化,在臨床上具體到某一個人,實際情況更為復(fù)雜,比如有的人也許飲食不消化,造成積滯,郁而化火,但其身體素來虛弱,這就是虛實夾雜的一種情況;反過來,有的人也許幾天未休息好,過度疲勞,陰虛火旺,但他身體素來強壯,這也是虛實夾雜。這時治療就要補瀉兼施了。
上火,按五臟辨別虛實
中醫(yī)常常按臟腑開竅,如把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火”等等。結(jié)合臟腑內(nèi)在情況,還將火統(tǒng)分“虛實”兩大類,癥狀重,來勢猛的屬實火;癥狀輕,時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。