睡眠“欠債”透視你的健康(5)

  所以它們也是古往今來流行的枕芯材料。谷物以及其他植物材料之所以一直被認為是傳統(tǒng)的填充材料,主要是由于它們本身含有相當豐富的氨基酸成分,在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,現(xiàn)代技術(shù)制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。

  枕套有三種基本的款式:普通的一片包型,牛津型(裝有平邊)和綴邊型。

  三種枕套都有一個固定枕頭的內(nèi)封品,這樣便不用在兩側(cè)實行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套,但是舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料,透氣性和吸濕性好,并且不刺激皮膚。

  三、枕頭的分類

  枕頭的分類也五花八門,古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕,這一分類是非常符合養(yǎng)生之道的,夏天喜歡用涼爽的枕頭,冬天追求溫暖一些的枕頭,有人喜歡較硬的枕頭,而有人喜歡較軟一些的枕頭。現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。

  而從枕芯材料上分類就更多了:玉、磁石等石類枕;檀木、柏木等木類枕;決明子、蠶砂、菊花等中藥枕;棉花、習絨及各類化學纖維枕等軟枕類,還有水枕、氣枕、茶葉枕等枕頭,適之寶的枕頭世界,目前包括了12大類,50多類功能。

  這些枕頭分別都在不同時代、以不同特點被人們所喜愛,其性能實用性也各有優(yōu)劣。

  結(jié)語:睡眠不好就會影響你第二天的工作與學習,那么你想知道怎么樣提高睡眠嗎?看了以上的介紹,你應(yīng)該大概有了了解了吧。(以上由小編整合而成,作者王承龍,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)

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