女性月經(jīng)不調(diào)的自我按摩方法(3)

  月經(jīng)不調(diào)5大食療方

  1.黑木耳紅棗茶:

  黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。

  功能:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血。

  主治:氣虛型月經(jīng)出血過多。

  2.濃茶紅糖飲:

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。

  功能:清熱、調(diào)經(jīng)。

  主治:月經(jīng)先期量多。

  3.山楂紅糖飲:

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。

  功能:活血調(diào)經(jīng)。

  主治:婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

解救月經(jīng)不調(diào)女性的自我按摩方法

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