藥浴泡澡有特殊的療效
泡藥浴,瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開始流行的藥浴療法,它的原理就是根據(jù)不同的中藥材,煮熟加熱之后,無論用蒸氣或直接泡,都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。
根據(jù)中醫(yī)的理念:藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,只要藥方調(diào)理得當(dāng),也可以達(dá)到局部瘦身的效果。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身,首先可到中藥房買以下這些東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1.用5000c.c.的水,浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開火,將藥材與5000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉,剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過的姜母,以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),幫助你吸收這些中藥材。
5.后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻,記得至少要泡30分鐘喔!
藥浴小秘訣
在泡澡的過程里,如果你覺得很無聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,聽說這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些中。
結(jié)語:看了以上的文章,我想大家都了解泡澡的好處了吧,不僅僅只是為了身體的清潔,這樣還有利于我們的身心健康哦?。ㄗ髡呶鋰?guó)忠、李智,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)