目錄：
編者按：一年一度的新春佳節(jié)即將到來，這是每個(gè)中國人都喜愛與盼望的節(jié)日。這也是讓大家和親戚朋友團(tuán)圓的日子，因此免不了要聚餐慶祝。那么新春聚餐吃些什么好呢？新年聚餐注意事項(xiàng)有哪些呢？接下來小編為你解答，給大家推薦一些開心美食，快來看看吧。
新春聚餐巧挑食 悅性食物許你心平氣和
令大家感到意外的是所有菇類也都是惰性食物，因?yàn)楣筋愂且栏皆诟嗟哪绢^或木屑上生長，不見天日，秉性陰腐的關(guān)系。盡管黑木耳、金針菇是近來很流行的養(yǎng)生食物，但瑜伽修行者卻敬而遠(yuǎn)之。
有刺激性的食物，例如可樂、碳酸飲料、咖啡、濃茶、巧克力、泡菜、海帶、生白蘿卜等被歸類為變性食物，它們會(huì)讓人產(chǎn)生緊張、過度興奮、憤怒、焦躁、甚至憎恨和沮喪的情緒。
如果飲食的主要內(nèi)容是惰性和變性食物，可能會(huì)常覺得坐立難安，心情起伏不定，或者容易倦怠懶散。
悅性食物：谷類、豆類、堅(jiān)果類、絕大多數(shù)的蔬菜和水果、無用藥的牛奶和乳制品。
惰性食物：魚、肉、蛋、黑木耳、金針菇、酒、陳腐或不新鮮的食物等。
