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編者按:牙齒是我們每個人進食的工具,因此我們每天都要刷牙護理它,但是往往很多人都用錯了方法,導(dǎo)致牙齒清潔的不干凈。那么如何刷牙好呢?正確的刷牙方法有哪些?我們如何選牙刷?接下來小編為此一一解答,盤點3大刷牙誤區(qū),并且推薦一些正確刷牙步驟與方法,快看看學學吧。
盤點女性刷牙常見的三大誤區(qū)
刷牙是我們每天都在做的事情,但是你真的做對了嗎?女性刷牙,小心勿入三大誤區(qū)。
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我國蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻,患病率高達97.6%。牙科專家提醒,口腔疾病的高發(fā)和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關(guān)系,現(xiàn)在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔,其實很容易導(dǎo)致口腔菌群失調(diào),從而引發(fā)更多口腔疾病的發(fā)生。
誤區(qū)一:漱口水天天漱,清涼干凈
糾錯:漱口水不提倡每天使用,醫(yī)院藥用漱口水的使用更要遵醫(yī)囑。
很多人都認為漱口水方便又管用,刷完后口腔感覺清涼而干凈。實際上,漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔里也有多個菌群群落,這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生?,F(xiàn)在的一些漱口水,尤其是醫(yī)院里醫(yī)生給患者開的漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往會抑制某一類口腔菌群,另外一種菌群相對增多,導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。比如,口腔內(nèi)厭氧菌過多會誘發(fā)牙周炎,更容易形成牙石,而乳酸菌過多會引起齲齒。所以,漱口水不宜長期頻繁使用,使用藥用漱口水好遵醫(yī)囑,在口腔炎癥治好后好不要再使用藥用漱口水作為日常護理用品,好的口腔護理還是天天堅持刷牙。