5.與孩子一起玩耍。
這有助于你保持純真，讓快樂(lè)變得簡(jiǎn)單。
6.和愛(ài)人一起提前10分鐘上床。
10分鐘里，你們可以相互擁抱，感受彼此的愛(ài)與親密。
7.洗個(gè)熱水澡。
研究表明，洗澡可以幫助治療精神創(chuàng)傷。
8.盡情跳舞。
聽(tīng)著喜歡的音樂(lè)，盡情地?fù)u擺跳動(dòng)，徹底放松一下吧。
總結(jié)：以上推薦的這4個(gè)妙招，可以讓你輕松遠(yuǎn)離壞情緒困擾，并且也防止壞情緒傳染。希望大家都能照做，擁有良好的心理會(huì)給你的健康加分哦。
