告別信息年代的恐慌 幫你找回安全感(6)

  測試結(jié)果:

  從做出“是”的回答數(shù)的多寡看出其患上恐懼癥的程度:

  沒到5個說明跟恐懼癥沾不上邊。

  5-10個說明患有輕度恐懼癥。

  10-15個說明患有中度恐懼癥。

  15個以上就得注意了,有患上潛伏性神經(jīng)官能癥恐懼的危險。

  越來越多樣的恐懼不斷刺激人們的神經(jīng)

  本世紀(jì),恐懼癥種類有了明顯增加。比如人們擔(dān)心萬一有隕星會掉下來。成年人得電腦工作恐懼癥,不敢敲鍵盤,擔(dān)心弄壞了程序。有恐懼癥的人擔(dān)心有一天機器人和克隆人會來操縱人類命運??茖W(xué)術(shù)語恐懼癥患者擔(dān)心萬一有弄不懂的被人當(dāng)成傻瓜。工作恐懼癥害怕工作干不好而被炒魷魚。

  一些化妝品和醫(yī)藥公司更是火上澆油,他們把顧客弄到神經(jīng)兮兮的地步。人們看過廣告短片之后,容易患上微菌恐懼癥,怕脫發(fā),怕長皺紋,怕體型丑陋,怕身上有異味,怕發(fā)胖。

  現(xiàn)在又陡生了好些恐懼癥:如怕洗澡;怕上廁所;怕走路;怕享受喜悅;怕臥向一側(cè);怕照鏡子等等。普遍的恐懼還是下到地鐵,而且怕的還不是從別的城市來旅客,還是幾乎每天都得乘坐地鐵的當(dāng)?shù)厝?。莫斯科就有?0%的人患有這種恐懼癥。

  恐懼是正常的,不合邏輯恐懼則是病

  亞歷山大·波列耶夫認(rèn)為恐懼是人的一種很正常感覺,是一種警告危險和提早防備的信號。比如說,我們往懸崖下瞅時總是心驚膽戰(zhàn)。要是沒有這些恐懼癥,人類早就滅絕了。人類大腦底部有一個杏仁體的腦結(jié)構(gòu),這是個專管恐懼感和不信任感的區(qū)域,人稱為大腦中的恐懼中樞。每一次只要感到危險逼近,這個區(qū)域便活躍起來,而且想制止也制止不住。

  如果這種感覺不再受到約束,那一般的害怕就被賦予一種非理性的、不合邏輯的東西。比如說,害怕游行隊伍中帶有敵意的人群,這合乎邏輯。但如果害怕大商場里和你毫無利害關(guān)系的人群,這就是需要治療的病態(tài)了。

安全感恐懼 恐懼癥 負(fù)面恐懼情緒 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...