4、杞子粳米粥：
粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。粳米、枸杞子洗凈備用，菟絲子洗凈后搗碎，并先加水煎煮，煮滾后取汁去渣備用，將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即可食用。
功效及應(yīng)用：此粥補腎益精，養(yǎng)肝明目。每日食用一次。適用于肝腎虧虛造成的視力下降，兩眼昏花。
5、蒼術(shù)豬肝粥：
豬肝100克，蒼術(shù)9克，小米150克。將蒼術(shù)焙干為末，豬肝切成兩片相連，摻藥在內(nèi)，用麻線扎定，與小米加水適量，放入砂鍋中煮熟即可。
功效及應(yīng)用：此粥養(yǎng)肝明目，食肝喝粥，每日1次，連服1周。適用于兩眼昏花。
6、雞肝小米粥：
雞肝2個，小米60克，鹽少許。將豬肝洗凈切碎，小米淘洗干凈，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調(diào)入鹽即可。
功效及應(yīng)用：此粥益肝明目，滋陰養(yǎng)血。食肝飲粥，每日1次，連服1周。對視力不佳或視力減退者有益。
