4、脊柱勞損
駝背、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)疼痛等,都可能是背包過(guò)重惹的禍。你在左肩背了一個(gè)5公斤左右的大包,那脊柱右側(cè)的肌肉就要產(chǎn)生15-20公斤的力量,才能維持身體平衡,這種肌肉組織發(fā)力的不平衡會(huì)牽拉脊柱造成彎曲,造成勞損、發(fā)炎。
5、坐骨神經(jīng)痛
太重的包會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)變性、下垂,壓迫神經(jīng);還會(huì)帶來(lái)坐骨神經(jīng)痛。
6、手臂麻
很多女性喜歡將又大又沉的包挎在手臂上,家庭主婦買菜時(shí)也喜歡將裝得滿滿的帆布袋用手拎著或挽著,時(shí)間長(zhǎng)了,手臂或手腕很容易酸痛發(fā)麻。手腕長(zhǎng)時(shí)間處于同一姿勢(shì)或過(guò)度使用腕力,會(huì)因反復(fù)慢性的疲勞損傷導(dǎo)致腕管綜合征。
7、膝關(guān)節(jié)磨損
很多人背著幾十斤重的包長(zhǎng)時(shí)間行走,負(fù)重大是膝關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)高危因素。背包越重,膝關(guān)節(jié)的壓力越大,容易產(chǎn)生關(guān)節(jié)問(wèn)題,終導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥。