一個(gè)白領(lǐng)健身告白(6)

  影視演員——劉牧的運(yùn)動(dòng)生活

  演繹健康生活

  以前在熒幕中看到的劉牧充滿睿智和干練,真的見(jiàn)到后,發(fā)現(xiàn)高挑的身材、標(biāo)準(zhǔn)的身形和陽(yáng)光的氣質(zhì)不由得讓人目光停留在他身上。這種氣質(zhì)在演員中真的很少見(jiàn),有一種莫名的關(guān)切感。

  與健身結(jié)緣

  早在上大學(xué)之前,劉牧就與健身房有著非常緊密的練習(xí),上中學(xué)的他就不像其他孩子一樣留戀于游戲機(jī)房,而是經(jīng)常出現(xiàn)在健身房中。 “20年前重慶的健身環(huán)境跟現(xiàn)在沒(méi)法比:一些破舊的杠鈴片、啞鈴和一根鐵桿,吱吱作響的健身器械,就開始了我的健身之路。”劉牧回憶道。在那個(gè)健身信息和知識(shí)極為缺乏的年代,他堅(jiān)持每周4-5次的負(fù)重訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練,讓他深深的愛(ài)上了健身運(yùn)動(dòng)。

  學(xué)院中的運(yùn)動(dòng)身影

  開始電影學(xué)院的大學(xué)生活后,劉牧的健身熱情不僅沒(méi)有降低.反而更加的高漲。在同班同學(xué)國(guó)慶(應(yīng)該算是電影學(xué)院圍度大的男人了)的影響下;健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)滿足不了劉牧的激情了,健美訓(xùn)練開始影響劉牧的身體。他不僅在電影學(xué)院中訓(xùn)練,而且還每天騎車從北京電影學(xué)院到中國(guó)地質(zhì)大學(xué)和北京語(yǔ)言學(xué)院去訓(xùn)練。 “那時(shí)候簡(jiǎn)直太喜歡練肌肉了,圍度長(zhǎng)的很快很大:感覺(jué)自己的手臂都快放不下來(lái)了,不過(guò)感覺(jué)特別酷!”他說(shuō)。“而且大重量訓(xùn)練的感覺(jué)簡(jiǎn)直棒極了,感覺(jué)特爺們。’不管學(xué)習(xí)任務(wù)有多重,他總要抽出時(shí)間去健身房,這對(duì)于他之后的演藝生涯也起到了很大的作用。

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