3.吃魚(yú)眼睛補(bǔ)眼睛？還不如吃魚(yú)肉
魚(yú)眼睛雖然含有營(yíng)養(yǎng)素，但營(yíng)養(yǎng)素的含量不高，難以達(dá)到補(bǔ)眼作用，要說(shuō)補(bǔ)眼睛，何醫(yī)生建議還不如多吃點(diǎn)魚(yú)肉，里面的維生素A及促進(jìn)嬰兒視網(wǎng)膜發(fā)育的DHA（尤其海魚(yú)）含量還會(huì)更高一點(diǎn)。
4.喝牛奶豐胸 無(wú)科學(xué)依據(jù)
對(duì)于喝牛奶豐胸這個(gè)說(shuō)法，何醫(yī)生認(rèn)為這沒(méi)有科學(xué)根據(jù)?，F(xiàn)在流傳的木瓜、牛奶豐胸很盛行，但并沒(méi)有的研究證明其豐胸的療效，喝牛奶起到補(bǔ)鈣、微量元素的作用要多一些。
5.吃豬腰補(bǔ)腎、吃豬腦補(bǔ)腦：危險(xiǎn)！
豬腎、豬腦這些部位，膽固醇、脂肪含量都很高，有慢性病的患者都不建議補(bǔ)這類(lèi)食物，例如腎功能不全、血脂異常、心血管疾病等的朋友，本身就要限制膽固醇、脂肪的攝入，而腎功能不全者本身就需要限制蛋白的攝入量，患者倘若還過(guò)量進(jìn)食腰花、豬腦這類(lèi)食物，反而會(huì)適得其反，加重病情。
因此，建議少吃、不吃此類(lèi)食物進(jìn)補(bǔ)身體。
