抗衰老功法美容有養(yǎng)顏(5)

  2. 調(diào)節(jié)陰陽

  通過實驗研究和臨床觀察,也證實氣功對陰陽平衡的調(diào)節(jié)性影響是廣泛存在的。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,形、精可以轉(zhuǎn)為功能,此乃陽源于陰的正常生理現(xiàn)象,但當(dāng)機體功能亢進時,則可使形、精耗傷。氣功鍛煉入靜后,則交感神經(jīng)興奮強度減弱,氣體代謝降低,高反應(yīng)狀態(tài)得以糾正,亢強的功能得以調(diào)整,這些都是氣功抑陽扶陰作用的具體表現(xiàn)。氣功的補陽作用也是極其廣泛的根據(jù)“腎虛”的理論分型,觀察到腎陽虛者,練功后出現(xiàn)的四肢由厥冷變暖,尿酮類固醇恢復(fù)到正常水平,血漿三磷酸腺苷。環(huán)腺苷酸含量增加,以及白細(xì)胞吞噬能力增強等變化,都是氣功補陽作用的體現(xiàn)。氣功調(diào)整陰陽動態(tài)平衡的作用,是通過“抑亢扶弱”的雙調(diào)制效應(yīng)而實現(xiàn)的,此作用并在不同層次水平上表現(xiàn)出來,這就是氣功治病、保健的機轉(zhuǎn)所在?! ?/p>

  3. 通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血

  氣功治病、保健的作用,是通過“通經(jīng)活絡(luò)”來實現(xiàn),臨床上觀察到,經(jīng)絡(luò)不通、氣血不調(diào)的患者,其肢體兩側(cè)經(jīng)絡(luò)測定值不等或差數(shù)懸殊;練功后,凡氣血弱者,通過練功,都可得到不同程度的加強。練功過程中,還觀察到經(jīng)絡(luò)傳感明顯和內(nèi)氣循環(huán)任、督和其他絡(luò)脈運行等現(xiàn)象,這都是氣功通經(jīng)活絡(luò)作用的具體表現(xiàn)。

  以上是中國氣功師劉貴珍對于氣功益壽保健機理的詳細(xì)闡述。說明了氣功是一種極好的強身健體方法,每一個欲想身體健康、“盡終其天年”的人都應(yīng)該努力學(xué)習(xí),刻苦練功,真正繼承和發(fā)揚祖國醫(yī)藥學(xué)的這一寶貴遺產(chǎn)?! ?/p>

養(yǎng)生氣功 如何練好氣功 氣功 
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