老了不掉牙中醫(yī)方

  目錄:

  第一章:防止老了掉牙的8個中醫(yī)絕頂秘方

  第二章:堅固牙齒中醫(yī)教你五方法

  第三章:三招讓牙齒更堅固的妙方

  編者按:人說老掉牙就是說人老了牙齒就會掉了。但是事實上也并不全是這個樣子的,也有很多老人牙齒堅固,只是掉了幾顆而已。為什么有的人卻是滿口牙齒掉光光呢?

  防止老了掉牙的8個中醫(yī)絕頂秘方

  隨著年齡的增長,牙齒也在逐漸衰老,想吃什么也吃不了。然而我們發(fā)現(xiàn)部分老年人牙口很好,也不掉牙或掉了幾顆。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些老人牙齒好的原因大同小異。下面是為您總結(jié)歸納了防止老了掉牙的8個中醫(yī)絕頂秘方。

  1. 茶水漱口

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  每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

  2.叩齒咽津

  每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

  3. 保持口腔清潔

  要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。

中醫(yī) 中醫(yī)秘方 堅固牙齒 
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