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編者按：少林在中國(guó)已歷史悠久，如今也有很多人喜歡練習(xí)少林拳來(lái)達(dá)到養(yǎng)生健體的目的，那么，少林拳怎么練?小編為您盤(pán)點(diǎn)了少林拳秘訣來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
少林拳二十四字秘訣
扳喚攪撂，移身閃站，
有無(wú)虛實(shí)，筋擎懈綻，
呼吸動(dòng)靜，迎風(fēng)轉(zhuǎn)換。
1、扳喚攪撂
扳：扳者，反手打去也。
喚：?jiǎn)菊撸幸?叫之動(dòng)而觀其來(lái)以取之。叫之動(dòng)即動(dòng)，先發(fā)制人。
攪：攪者;阻也，見(jiàn)其來(lái)而阻之，使之不得前進(jìn)也。
撂：撂者;摟也。乘其勢(shì)而摟之，使之不得后退也。
扳喚使于敵未動(dòng)之先，而攪撂使于敵已動(dòng)之后，這是少林拳的技擊原則。先發(fā)制人，制人而不制于人;如敵已發(fā)則我觀其來(lái)勢(shì)而后隨勢(shì)而發(fā)。
2、移身閃站
移身;移身者，將己身移于一旁而避敵鋒。
閃：閃者，化也，化解敵來(lái)勢(shì)之威力。
站：站者，以樁站立而不致跌倒。
大家知道牛的直力很大，如果人與其斗直力，結(jié)果往往敗北。但是抓住其弱點(diǎn)——鼻子，就能以少量的力牽動(dòng)它，且能隨心所欲。少林拳在對(duì)付來(lái)勢(shì)兇猛的對(duì)手時(shí)也采取同樣的方法而取之。俗云：移閃之法，戰(zhàn)斗中之妙技，計(jì)謀之仙著。發(fā)揮此法的作用應(yīng)要求眼明身快，手疾步迅，既不能早，又不能遲。先移，則失于早而敵不來(lái)或變勢(shì)而來(lái);晚移，則我反而身受其害。
