目錄：
第一章：中醫(yī)六月經(jīng)不調(diào)食療秘方
第二章：女性如何護(hù)理月經(jīng)不調(diào)
第三章：8個(gè)自我按摩法 解救女人月經(jīng)不調(diào)
編者按：大多數(shù)女人都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)不調(diào)吃什么?月經(jīng)不調(diào)的原因是什么?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?下面小編一一解答，推薦幾款月經(jīng)不調(diào)食療方法。
中醫(yī)六月經(jīng)不調(diào)食療秘方
月經(jīng)不調(diào)，是一種常見的婦科疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或者出血異常，中醫(yī)診斷是氣血運(yùn)行不暢。中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)，采取補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛瘀止痛的方法，而中醫(yī)醫(yī)生也根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)月經(jīng)不調(diào)的各種癥狀，小編總結(jié)出了幾種食療方案。
一、桂圓雞蛋湯
龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。
作用：溫陽補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)心脾，益氣血，滋陰降火，強(qiáng)身健腦。適用于月經(jīng)不調(diào)，倦怠乏力，面色萎黃，心悸怔忡，失眠健忘，思慮過度所致各種病癥等。
二、紅糖山楂飲
生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。
作用：山楂不僅能夠幫助媽媽增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補(bǔ)血益血，這份水果飲可以促進(jìn)惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。也可適用于月經(jīng)延后。
三、紅糖益母草
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
作用：適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。
