“神睡動(dòng)食藥” 中醫(yī)教你養(yǎng)血五大關(guān)鍵點(diǎn)(2)

  測試一下:你是否需要補(bǔ)血養(yǎng)氣

  “老朋友”又一次光顧,同時(shí)帶來了一臉痘痘。何嘗不想做個(gè)紅顏美人,只是,工作環(huán)境生活環(huán)境都不允許。愛美的女人,應(yīng)該學(xué)會靠血液由內(nèi)而外的滋養(yǎng),顯出自己的靚麗本色。

  測試:你需要補(bǔ)血嗎?

  膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白。

  時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生。

  近一段時(shí)間經(jīng)常心悸。

  睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常無緣無故失眠。

  經(jīng)常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。

  月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。

  如果你有三條以上回答“是”,建議你應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并注意補(bǔ)血。

  血液,紅顏美人的基礎(chǔ)

  膚色不夠美麗?秀發(fā)不夠光澤?這究竟是為什么?其實(shí)這并不是什么難解之謎,追根溯源--那是因?yàn)檠?、血瘀或者血熱妄行,總之是血液沒有很好地發(fā)揮功能所導(dǎo)致的。

  血液,是女性美容重要的物質(zhì)基礎(chǔ)。血液既要旺盛,又要暢通有條不紊。中醫(yī)認(rèn)為,只有血液充足,眼睛才能視物清晰,膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象,其實(shí)正是健康的體現(xiàn)??诖郊t潤是脾胃健康,氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛發(fā)生長的源泉。

  血虛的人膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤;血瘀常導(dǎo)致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥;血熱則導(dǎo)致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。品種繁多的化妝品雖然可以臨時(shí)應(yīng)對,但追求內(nèi)外兼美的健康女性,更應(yīng)該選擇補(bǔ)血活血,由內(nèi)而外的美容方法。

中醫(yī)補(bǔ)血 養(yǎng)血 如何補(bǔ)血 
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