健忘安神藥膳七方

  編者按:過度用腦或是睡眠不足等等不良的習(xí)慣往往會導(dǎo)致健忘失眠,你會治療嗎?上醫(yī)院也未必有很好的方法,不妨試試這些藥膳吧,幫你調(diào)理健忘。

  健忘安神藥膳七方

  忘是由于大腦神經(jīng)衰弱,記憶減退,遇事善忘的一種病癥。中醫(yī)稱之力“喜忘”,或“善忘”,中醫(yī)歷來重視腦的作用,認(rèn)為腦為神之本,神強(qiáng)必多壽,若心腎不交則會失眠、健忘、反應(yīng)遲鈍等病癥,故心‘腎與腦皆有關(guān)。強(qiáng)調(diào)選用補(bǔ)腦、健脾、強(qiáng)腎、益氣的食、藥。在健腦益智藥膳方面。

  下面介紹七款健忘安神藥膳。

  補(bǔ)腦增智飲《食物療補(bǔ)大全》

  原料:牛奶180mL,雞蛋黃30g,胡蘿卜半根、蘋果、橘子各1個,人參1.5g。

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健忘安神藥膳七方

  制法:先將牛奶煮沸,雞蛋黃蒸熟,再將雞蛋黃打散,攪和在牛奶里,將胡蘿卜、蘋果、橘子分別洗凈,切片,榨汁,加人蛋黃奶中,再將人參煎汁兌入,一并和勻即成,每日1劑,晚上睡前半小時(shí)飲服。

  功效:補(bǔ)腦益智,強(qiáng)心爽神。牛奶有改善腦功能作用;蛋黃含豐富卵磷脂,可增進(jìn)記憶,提高腦力活動能力;蘋果具有健腦益智作用。

  天王補(bǔ)心膏《攝生秘剖》

  原料:人參、丹參、玄參、白茯苓、五味子、遠(yuǎn)志、桔梗各50g,當(dāng)歸身、天門冬、麥門冬、柏子仁、酸棗仁各90g,生地黃120g,朱砂10g,煉蜜適量。

健忘安神藥膳七方

  制法:當(dāng)歸身,生地黃酒洗;天門冬、麥門冬、遠(yuǎn)志去心;丹參、玄參、柏子仁入鍋略炒一下;上述藥物入鍋加水共煎3次,去渣濾汁備用,將3次濾汁用小火煎熬,徐徐收濃,加入煉蜜,至黏稠為度,本膏為10日量,每日2次,每次l大匙,白開水沖服。

  功效:滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。適用于陰虧血少,心悸失眠,手足心熱,健忘,可作為神經(jīng)衰弱,精神分裂癥,更年期綜合征,甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的輔助治療。 人參補(bǔ)心,氣旺則陰血自生,又能寧心益智,柏子仁、遠(yuǎn)志、茯苓、酸棗仁養(yǎng)心安神,當(dāng)歸補(bǔ)血,血足則心神自寧 ;玄參滋陰降火,抑制虛火上炎;丹參清心活血;朱砂鎮(zhèn)靜安神。綜合全方,滋陰血、補(bǔ)心神、治健忘。

中醫(yī) 健忘安神藥膳 養(yǎng)生藥膳 
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