20121109健康之路：范吉平講腦中風(fēng)早發(fā)現(xiàn)早治療

　　編者按：首先告訴朋友們，腦中風(fēng)是可以預(yù)知的，如果在每一次腦中風(fēng)之前就能夠發(fā)現(xiàn)并加以調(diào)養(yǎng)和治療，是可以避免悲劇的發(fā)生!今天我們就請(qǐng)到了范吉平教授來為我們講一講腦中風(fēng)的一些治療方法和飲食原則！

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　治療常規(guī)治療

　　腦中風(fēng)是由腦血管病變引起的，多見于老年人，尤其是高血壓或明顯動(dòng)脈硬化者。腦中風(fēng)治療方法與康復(fù)保健極其重要，在中風(fēng)患者度過危險(xiǎn)期后，大多留有半身不遂、言語不利等后遺癥，此時(shí)加強(qiáng)防治中風(fēng)后遺癥有著較好的效果。腦中風(fēng)病人在康復(fù)期如無吞咽困難，宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主，另外穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩輪有助于恢復(fù)下肢、關(guān)節(jié)和足部的運(yùn)動(dòng)功能。適合于中風(fēng)后遺癥偏癱患者的主動(dòng)肢體康復(fù)鍛煉，對(duì)膝踝關(guān)節(jié)、下肢和足部的骨折和扭挫傷等長時(shí)間固定治療后的肌肉萎縮和肢體運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)也有不錯(cuò)效果。使用時(shí)要注意交替選擇運(yùn)動(dòng)按摩方式。可單腳運(yùn)動(dòng)按摩;或一只腳做運(yùn)動(dòng)按摩，另一只腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運(yùn)動(dòng);或雙腿腳反向運(yùn)動(dòng)。

　　治療藥物

　　臨床治療腦卒中都有什么可靠的用藥呢，防治腦卒中西藥中有：拜阿司匹林、氯比格雷、腦活素片、彌可保等，都是療效比較可靠，有治療針對(duì)性的用藥，其中阿司匹林是防治腦卒中的基礎(chǔ)用藥，對(duì)防止腦卒中復(fù)發(fā)有一定療效，但臨床應(yīng)用阿司匹林顯示有47%的患者存在用藥抵抗，即使是阿司匹林腸溶片，也會(huì)對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)和影響，有各種出血傾向的患者，更應(yīng)禁止使用阿司匹林，服用阿司匹林，須在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)自身情況和病癥特征選擇用藥。

　　飲食原則二補(bǔ)鉀

　　鉀是人體所需的重要元素之一，擔(dān)負(fù)著維持人體細(xì)胞內(nèi)滲透壓、維持神經(jīng)肌肉正常興奮性等作用，鉀還參與心肌收縮、舒張，參與人體能量代謝，缺鉀的人容易發(fā)生中風(fēng)。馬鈴薯含鉀豐富，有報(bào)道稱，每天吃一個(gè)馬鈴薯，就可以使中風(fēng)危險(xiǎn)下降60%，黃豆、青豆、黑豆、紅小豆、綠豆等含鉀也很高，宜常吃。

　　補(bǔ)鎂

　　鈣和鎂是一對(duì)形影不離的親兄弟，又是一對(duì)互不相讓的冤家對(duì)頭。鈣能促進(jìn)心肌收縮，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性，而鎂則能對(duì)抗鈣的作用，維持腦細(xì)胞內(nèi)外鈣的平衡，從而保護(hù)大腦。一旦鈣與鎂的比例失衡，容易引發(fā)中風(fēng)。常吃玉米、西紅柿、海帶等食品，可以補(bǔ)充豐富的鎂，有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

　　補(bǔ)維生素

　　預(yù)防中風(fēng)，維生素C和維生素E起著很重要的作用。這兩種維生素都有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素C能保護(hù)血管內(nèi)皮系統(tǒng)的完整性，防止發(fā)生血栓、出血;維生素E能抗氧化，防止有害物質(zhì)對(duì)腦血管的破壞，保持血管彈性，防止中風(fēng)發(fā)生。常吃蔬菜、水果、玉米油等大有好處。

　　降脂

　　高血脂造成動(dòng)脈硬化，血管堵塞，是引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，因此應(yīng)經(jīng)常吃降血脂的食物，如洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油等，適當(dāng)飲醋、飲茶大有益處。

　　降壓

　　高血壓也是引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，而且是更危險(xiǎn)的因素。高血壓既可以直接造成出血性中風(fēng)，又可以間接造成血栓性中風(fēng)，因此，降低血壓，保持血壓平穩(wěn)非常重要?？梢远喑渣c(diǎn)芹菜、橄欖油、蘿卜等。

　　降低血液黏稠度 血管里的血液黏稠度增高，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，容易發(fā)生堵塞，出現(xiàn)血栓，引發(fā)中風(fēng)。因此，降低血液黏稠度是防治中風(fēng)的重要內(nèi)容。為此，可以多吃點(diǎn)黑木耳、韭菜、生菜等。

　　本期嘉賓介紹

　　范吉平：男，山東聊城人，1965年2月出生,漢族，中共黨員，研究生學(xué)歷，博士學(xué)位，教授，主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院黨委委員、常委、副院長。分管醫(yī)療、國際合作工作。

　　1984年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，獲學(xué)士學(xué)位。 1984年至1987年在山東高唐中醫(yī)院內(nèi)科擔(dān)任內(nèi)科醫(yī)師。1987考入北京中醫(yī)藥大學(xué)，1991年畢業(yè)，獲博士學(xué)位。

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