20130106cctv10健康之路：楊金生講刮痧如何治感冒

　　編者按：刮痧是一種中醫(yī)常用的方法，那么刮痧有什么作用呢?感冒了應該如何刮痧呢?敬請收看本期的養(yǎng)生視頻聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學院針灸醫(yī)院副院長楊金生教授來繼續(xù)為大家講解刮痧治感冒。

　　該視頻主要文字介紹

　　感冒是以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等為主要癥狀的常見外感疾病。感冒的病位主要在上焦肺衛(wèi)，由于外感風邪或時行外邪，客于肺衛(wèi)，引起肺衛(wèi)功能失調，衛(wèi)表不和，肺失宣肅而引發(fā)感冒。一般病程3～7天，一年四季均可發(fā)生，尤以冬春兩季氣候驟變時多見。相當于西醫(yī)學中的流行性感冒、上呼吸道感染等疾病。刮痧治療感冒時刮拭的主要部位為頭部、頸肩部和上肢。

　　刮頭部：患者取坐位。

　　刮頭部兩側

　　術者一手扶持患者頭部右側，保持頭部相對穩(wěn)定，另一手握持刮痧板刮拭頭部左側，刮拭頭側部足少陽膽經(jīng)循行區(qū)域，從頭前側太陽穴附近開始，繞耳上，向頭側后部乳突和風池穴方向刮拭。先輕刮，然后力量逐漸加重，以患者能夠耐受為度，后再逐漸減力輕刮。每一側刮拭10～20次。

　　刮前頭部

　　術者一手呈八字扶持患者前額，保持頭部相對穩(wěn)定，另一手握刮痧板，首先刮拭頭頂部正中督脈循行區(qū)域，從頭頂部的百會穴向前額方向刮拭，每一側刮拭10～20次。然后刮拭頭頂部雙側膀胱經(jīng)循行區(qū)域，刮拭的力量和次數(shù)同正中部位。

　　刮頭后部

　　術者一手扶持患者頭頂前部，保持頭部相對穩(wěn)定，另一手握持刮痧板，首先刮拭頭后部正中督脈循行區(qū)域，從百會穴向頭后部至頸項過風府穴方向刮拭，每一側刮拭10～20次。然后刮拭頭后部雙側，從頭頂部向頭后部至頸項過風池穴方向刮拭，刮拭力量和次數(shù)同頭后部正中部位。注意頭部刮痧不需涂抹刮痧介質，并且不強求出痧。

　　刮頸肩部：患者取坐位。

　　刮頸部

　　用直線刮法刮頸部督脈循行區(qū)域，從啞門至大椎進行刮拭，重點刮拭大椎穴，刮10～20次。

　　刮肩部

　　用弧線刮法刮兩側肩部，由風池及乳突根部從上向下，經(jīng)過肩井，刮向肩端，每側刮10～20次，力量均勻適中，并在風池、肩井穴加點壓按揉手法，增強效果。

　　刮上肢：患者取坐位。

　　術者一手牽拉前臂，另一手握刮板，用直線重刮法刮拭前臂手太陰肺經(jīng)循行區(qū)域，從尺澤經(jīng)孔、列缺、經(jīng)渠刮至太淵，每側刮10～20次。在手少陽三焦經(jīng)支溝穴、手陽明大腸經(jīng)合谷穴處可用刮板棱角點壓按揉3～5次。

　　刮痧禁忌癥

　　1.嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫、極度虛弱或消瘦者。

　　2.有出血傾向的疾病，如嚴重貧血、血小板減少性紫癜、白血病、血友病等。

　　3.急性骨髓炎、結核性關節(jié)炎、傳染性皮膚病、燒傷、體表腫瘤、皮膚潰爛，或急性外傷創(chuàng)傷部位。

　　4.精神病分裂癥、抽搐等不能配合刮痧者。

　　5.醉酒，過饑、過飽，過度疲勞者。

　　6.孕婦的腹部、腰骶部。

　　7.眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍、前后二陰，以及大血管顯現(xiàn)處等部位。

　　刮痧注意事項

　　1.刮痧時選取適當?shù)墓勿鸩课?，以?jīng)脈循行和病變部位為主，刮痧部位應用熱毛巾或一次性紙巾，或用75%乙醇棉球或生理鹽水棉球進行清潔或消毒，然后取適量刮痧介質，置于清潔后的擬刮拭部位，用刮痧板涂抹均勻。刮痧后應用干凈紙巾、毛巾或消毒棉球將刮拭部位的刮痧介質擦拭干凈。

　　2.刮痧時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避免感受風寒。夏季刮痧時，應避免風扇、空調直接吹刮拭部位。

　　3.刮痧過程中產(chǎn)生的酸、麻、脹、痛、沉重等感覺，均屬正常。刮痧后皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)栗粒狀、丘疹樣斑點，或片狀、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛，都是刮痧的正常反應，數(shù)天后即可自行消失，一般不需進行特殊處理。

　　4.刮痧過程中若出現(xiàn)頭暈、目眩、心慌、出冷汗、面色蒼白、惡心欲吐，甚至神昏仆倒等暈刮現(xiàn)象，應立即停止刮痧，使患者呈頭低腳高平臥位，飲用一杯溫開水或溫糖水，并注意保溫，或用刮痧板點按患者百會、人中、內關、足三里、涌泉穴。

　　5.刮痧結束后，好飲一杯溫水，不宜即刻食用生冷食物，出痧后30分鐘以內不宜洗冷水澡。

　　6.年邁體弱、兒童、對疼痛較敏感的患者宜用輕刮法刮拭。

　　7.凡肌肉豐滿處(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)宜用刮痧板的橫面(薄面、厚面均可)刮拭。對一些關節(jié)處、四肢末端、頭面部等肌肉較少、凹凸較多的部位宜用刮痧板的棱角刮拭。

　　8.下肢靜脈曲張或下肢腫脹者，宜由下向上刮拭，采用逆刮法。

　　注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容!

　　本期嘉賓介紹

　　楊金生

　　全國政協(xié)委員，中國中醫(yī)科學院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導師，中國中醫(yī)科學院針灸研究所副所長，中國中醫(yī)科學院學位委員會(針灸學科)副主任委員。

　　兼任中華醫(yī)學會醫(yī)史學分會委員，中華中醫(yī)藥學會心病專業(yè)委員會常委、中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會主任委員、中國人體健康科技促進會肝病防治專業(yè)委員會秘書長、中國保健協(xié)會中醫(yī)藥保健專業(yè)委員會副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫(yī)》編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職，曾在聯(lián)邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進行學術交流和臨床醫(yī)療工作。