20120520明星加油站：付國(guó)兵講如何治療頸性頭痛

　　頭痛在我們的生活中是一件很常見的事，那么你聽說過頸性頭痛么，今天我們請(qǐng)來了付國(guó)兵做客明星加油站給我們講解如何治療頸性頭痛!

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員付國(guó)兵教授，講如何治療頸性頭痛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何治療頸性頭痛

　　頭痛的自我按摩療法

　　按摩治療頭痛切實(shí)有效，但如自行按摩或家人按摩可免去求醫(yī)之苦，如果養(yǎng)成自我按摩的好習(xí)慣可明顯的減少慢性頭痛帶來的痛苦。按摩對(duì)下列疾病造成的頭痛有較好的療效：緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、高血壓頭痛、腦供血不足性頭痛、 頸椎病型頭痛、 神經(jīng)衰弱 頭痛及 感冒 頭痛等。

　　1.準(zhǔn)備動(dòng)作：

　　患者正坐于椅上，含胸拔背，氣息調(diào)和。

　　2.揉太陽(yáng)穴：

　　將雙手掌根貼于太陽(yáng)穴，雙目自然閉合，做輕緩平和的揉動(dòng)30次。此法對(duì)上述各型頭痛均有較好療效。

　　3.拿風(fēng)池穴：

　　用拇指與食指、中指相對(duì)捏住頸后肌肉近發(fā)際處，手法采用一上一下、一緊一松按摩，以頸部感酸脹為度，次數(shù)自定，不強(qiáng)求一律，左右手可以交替進(jìn)行，本法能改善腦部血液循環(huán)，增加腦組織血液供應(yīng)。

　　4.浴全頭穴：

　　頭部有上星、頭維、百會(huì)等穴，經(jīng)常浴頭部各穴有健腦之功效。操作時(shí)將兩手五指分開，由前發(fā)際分別向后發(fā)際抹動(dòng)，如食指梳頭狀，手法輕重由個(gè)人自行掌握，一般以局部感到熱、舒適、頭皮無痛感為度，次數(shù)根據(jù)病情而定。亦可用木梳代替手指浴頭。本法可緩解頭部肌肉痙攣、緩解腦部血管痙攣，使疼痛減輕、思維敏捷。

　　5.抹額印堂穴：

　　將兩手食指屈曲，拇指按在太陽(yáng)穴上，以食指內(nèi)側(cè)屈曲面，由正中印堂穴(兩眉之間)沿眉毛兩側(cè)分抹，雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜，每次做30遍以上，每日2次為度，本法古代稱“分陰陽(yáng)”潔，抹后感覺頭清目爽，具有清除頭暈?zāi)垦！p輕頭痛之功效。

　　6.拿合谷穴：

　　合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點(diǎn)按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10～15遍，每日2～3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點(diǎn)按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。頸源性頭痛是怎么回事?

　　7.拿天柱穴：

　　以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動(dòng)作，來回拿動(dòng)各5～10遍，每日早晚各1次。本法對(duì)各種頭痛有較好的緩解作用。

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　　本期嘉賓介紹

　　付國(guó)兵

　　付國(guó)兵，男，1961年生人，民建會(huì)員，碩士生導(dǎo)師，1978年10月至1983年7月就讀于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。畢業(yè)后一直從事推拿科的醫(yī)療、臨床教學(xué)與科研工作。2008年6月晉升為主任醫(yī)師，2009年晉升為教授?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)疼痛分會(huì)常務(wù)委員、北京按摩學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中心主任、按摩理療科主任。