你知道人們對太極拳有哪些誤解嗎?今天小編就為大家盤點一下人們對太極拳的一些誤解，你是不是很想去了解一下啊?那就趕緊跟著小編去下文了解一下吧!
人們對太極拳的9大誤解
誤解之一，太極拳是一種只適合年齡較大人的運動。 其實在太極拳創(chuàng)立之初，練太極拳的多是精壯漢子或武林好手，老人或病人練太極固然可以祛病健體延年益壽，但對于練習真正的太極功夫是不利的。體格健壯靈活的人練太極拳裨益更大。
誤解之二，太極拳運動動作都是慢的。>>>24式太極拳 細數(shù)太極拳法十層功夫
其實太極拳也有快打的套路，陳式太極的二路炮捶就是以剛猛、發(fā)勁為主的套路。
誤解之三，太極拳就是學拳法。>>>太極拳教程 揭太極拳練習時五指的秘密
其實，太極拳還包括太極刀，太極槍，太極劍，太極大桿，太極推手，太極基本功，太極內(nèi)功，太極散手等，每一種練法中又有多種套路，可謂十分繁雜，太極拳路多只占其中的十分之一，所以跟一個好的太極拳師可以學到很多東西。>>>太極拳教程 太極拳啟蒙規(guī)則盤點
誤解之四，學太極拳比學其他拳術容易。
恰恰相反，太極拳幾乎是所有拳術中難學的，所謂“十年不出師門”，學了十年太極拳而不得要領的情況很常見，要想學好太極拳不僅要有好的老師，還需要有下一番苦功的決心，而且多少還取決于個人的悟性。>>>24式太極拳 6方法快速掌握太極動作
誤解之五，練太極拳比練其它拳術輕松。
其實真正按太極拳經(jīng)的要求練拳是很吃力的，初學者一遍拳打下來大腿會十分酸痛，而且動作還不到位。在練習太極拳時要盡量保持姿態(tài)的正確和全身的松靜，還要保持呼吸、意念和精神狀態(tài)的協(xié)調(diào)，整個練拳過程是在精神活動十分集中的狀態(tài)下完成的，不能有絲毫的松懈。
