現(xiàn)在人們學習太極拳基本上都是通過太極拳教程來練習的，沒有專門的老師去教，那么在學習時就會出現(xiàn)很多的盲點。你知道學習太極時有哪些盲點嗎?今天小編就為大家推薦一些學習太極時的盲點!
一、套路出真功
在一些太極拳愛好者當中流傳著一種錯誤的看法即功夫都是從套路當中練出來的。
目前，不同拳架的套路千差萬別，甚至有些互相矛盾，同樣一個攬雀尾，不同的流派皆有不同的練法，甚至同一個師父在不同時期所傳的拳法也會不一樣。經(jīng)常會有一些文字和描述某某太極“宗師”的青年架、老年架或者秘傳架動作如何，似乎練熟這樣的一套架子就足以徹悟太極拳的深義。其實，習練者對每個拳架的具體內(nèi)涵不甚了了，在這種前提下，還不斷地推陳出新，創(chuàng)造出新的套路來，這種所謂的新派太極往往只是在動作上的革新，而無實質(zhì)性的創(chuàng)新意義。>>>太極拳 看看人們對太極拳有哪些誤解
許多太極拳愛好者，對于套路絕對化是津津樂道，還借用前人的事跡來論證——有“太極一人”之稱的陳發(fā)科老先生每日就練拳三十遍，卻不知道他在三十遍之外還曾練過什么內(nèi)容，更別提其他訓練內(nèi)容的比重以及重要性了。
訓練應(yīng)包括以下三部分：
第一部分是自我訓練。自我訓練中不僅包括練習盤架和套路，還包含各種層次的發(fā)力、步法、身法、眼法、反應(yīng)和功力等方面的綜合素質(zhì)訓練。
第二部分是從自我訓練到實戰(zhàn)的過渡訓練。就傳統(tǒng)太極拳的推手、打手的練法而言，絕不是當今流行的那種溫柔的訓練模式，而是有著非常強的針對性與實際操作模式，且是為實際運用而設(shè)定的。
第三部分就是實戰(zhàn)訓練。套路練習中的對敵招式是假想式的，想怎么打就怎么打;實戰(zhàn)中的對手可不會站著不動，讓你隨便打。實戰(zhàn)訓練是在雙方接觸中的針對性訓練，是對本能反應(yīng)、搶點奪位，以及技擊的角度、距離、時間差、力度、承接能力和打擊能力的綜合訓練。
太極拳訓練體系的每個環(huán)節(jié)都有其各自的針對性、各自的訓練要求和功能，各種訓練方法不能相互代替，只有把各種訓練模式有效地結(jié)合在一起，才能大限度地發(fā)揮它們的功效，真正獲得太極拳功夫。
二、把拳當操練
有些人習練太極拳不是以技擊實戰(zhàn)、強身健體或者修身養(yǎng)性為根本目的，而只是刻意地去追求套路的高難、新穎、美觀、舒展、大方，競技中能得高分，使其具有一種“藝術(shù)性”。
這種現(xiàn)象在太極拳表演中尤為嚴重，評委評分、選手是否能拿冠軍，只看其動作是否好看，真正打出來的拳架與太極拳譜往往貌合神離，形神相悖，枉顧其是否符合太極拳的本義。殊不知，這些所謂的對套路的“發(fā)展”、“美化”，恰恰違背了傳統(tǒng)太極拳拳法的合理性，破壞了它一招一式原有的功能。太極拳套路訓練中的每個動作都應(yīng)該完全符合人體基本的間架結(jié)構(gòu)的正確運動，如果破壞了這個基本結(jié)構(gòu)，就違背了太極拳使身心陰陽平衡的功能。正如佛經(jīng)上說：“菩薩畏因，眾生畏果。”佛家講究種下什么樣的因緣，即得什么樣的果報，練習太極拳一旦偏離了太極拳法的根本主線，必然無法體現(xiàn)出太極拳的內(nèi)涵和真諦，也無法得到習練太極拳理應(yīng)產(chǎn)生的效果。
還有些人為了增加表演效果，盡力地顯示太極拳中的發(fā)力，任意地增加彈抖。的確，有時候彈抖得越多越厲害，觀眾的掌聲就越多越響亮，但這種刻意為之，錯誤地理解了彈抖的力量，夸大了彈抖在太極拳中實際所占的比例。事實上，彈抖在技擊實戰(zhàn)中的用處并不是很大。在迅猛的實戰(zhàn)當中也沒有這樣抖來抖去的時間。實戰(zhàn)中，你的對手往往每秒鐘能打六到七拳，你一拳還沒抖完，就不知道被對手打到哪里去了。所以，這種抖彈只適用于自我陶醉式地表演。“抖”，實際上是一瞬間把力抖彈到對方的體內(nèi)，而不是自我欣賞式的顫抖。松、活、抖、彈，一秒鐘幾拳都出去了，根本沒有讓你進行所謂“運勁”的時間。
