20120619快樂生活一點通視頻：瓜子肉的做法

　　在今天的快樂生活一點通視頻中，我們要教您一道下飯菜：瓜子肉。為什么叫瓜子肉呢?就是因為肉小的像瓜子一樣，哈哈，想知道它的具體做法嗎?我們一起來看視頻吧!

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

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　　主料

　　五花肉500克;輔料醬黃瓜150克;

　　調(diào)料

　　冰糖適量;蒜適量;生抽適量;老抽適量;江米酒適量;胡椒粉適量;植物油適量

　　瓜子肉的做法

　　新學到手的下飯菜——瓜子肉，看菜名有點暈哈，其實這菜跟瓜子沒半毛錢關系~書上是這么介紹它的：瓜子肉，幾乎與鹵肉飯齊名的臺式金牌菜，非常適合搭配白米飯的下飯菜，一碗瓜子肉可以輕易的消滅一鍋白飯，堪稱“凈飯王”~0.5cm見方的五花肉丁經(jīng)過煸炒和燜煮，肉中的脂肪幾乎全部融化，入口香而不膩~正好家里有臺灣的金瀾醬油和媽媽做的脆醬瓜，原材料齊全，決定動手一試~燜了一鍋白米飯，做好的瓜子肉趁熱澆在米飯上，再來一勺肉湯，味道絕了~

　　1、帶皮五花肉500克洗凈

　　2、切成0.5cm見方的連皮肉丁

　　3、脆醬瓜100克切成小丁

　　4、炒鍋加熱，倒入少量食用油，放入五花肉丁

　　5、用中火炒至五花肉變白出油后撈出備用

　　6、另起鍋，燒熱后加入少許食用油，放入蒜末炒香，加入五花肉丁翻炒

　　7、鍋中加入米酒、老抽、金瀾醬油/生抽、醬瓜汁和胡椒粉，翻炒出香味

　　8、再倒入熱水，沒過肉丁大概約3厘米左右，大火燒開

　　9、加入醬瓜丁

　　10、放入冰糖煮至融化

　　11、將這一鍋肉和肉湯一起倒入砂鍋中，小火燜煮30分鐘左右，煮至汁濃肉軟

　　12、提前燜一鍋米飯，做成蓋澆飯即可

　　特色

　　瓜子肉這幾乎是與鹵肉飯齊名的臺式媽媽菜，對于街邊餐廳出品的瓜子肉的高評價，就是有媽媽的味道。

　　小貼士

　　1、瓜子肉切肉丁是個細致活兒，如果沒耐心，切成大塊或干脆用絞肉代替肉丁終效果都將大打折扣。五花肉切成0.5cm見方的小丁，經(jīng)過煸炒和燜煮，肉中的脂肪幾乎全部融化，入口盡是肉香而不油膩，非?？煽凇?/p>

　　2、這道瓜子肉也是非常適合配白米飯的下飯菜，一碗瓜子肉可以輕易地消滅一鍋白飯。