本期的快樂(lè)生活一點(diǎn)通節(jié)目中,我們要和您分享水晶肘子的做法,只聽(tīng)這個(gè)名字是不是就很想嘗一嘗呢?不要著急,先學(xué)會(huì)做,然后再慢慢品嘗也不遲,下面我們一起來(lái)視頻的具體講解吧!

  下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介:

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  水晶肘子的做法

  主料:豬肘(1000克)

  輔料:豬肉皮(500克)

  調(diào)料:姜(20克) 料酒(25克) 大蒜(20克) 鹽(10克) 香油(1克) 味精(1克) 醋(1克) 大蔥(50克) 蝦油(5克)

  制作工藝

  1、將肘子浸泡2 小時(shí),用刀刮凈皮上的殘毛和污垢,剔去骨后放入湯鍋,下清水、料酒煮至無(wú)血水時(shí)撈出,用凈水沖凈備用;

  2、蔥切段,姜切片,蒜搗成泥備用;

  3、將豬肉皮用刀刮去殘毛,刮凈肥油洗凈,放入開(kāi)水鍋中,煮至六成熟撈出;

  4、將熟肉皮切成7厘米長(zhǎng),3 厘米寬的長(zhǎng)方塊備用;

  5、把肘子放入一盆內(nèi),加入清水、豬肉皮、精鹽、蔥段、姜片上屜蒸2小時(shí);

  6、把盆中的蔥、姜、肉皮撿出,盆中放味精,并將肘子皮朝下放好,待冷卻后撈出;

  7、取一盤(pán),將肘子頂?shù)肚衅?,整齊的碼入盤(pán)中即可;

  8、再取一小碗,碗中放入姜末、蒜泥、香油、醋、蝦油調(diào)勻,和肘子一起上桌蘸食。

  工藝提示

  1、肘子去骨時(shí),一定要保持完好的外形以免影響其美觀。

  2、肉皮在處理時(shí),一定要刮凈肥油,如有條件可煮至六成熟后再用刀刮一遍,避免其中的油脂外溢。

  菜品口感

  口味:咸鮮味

  晶瑩透明,肘肉透爛,肥而不膩,清爽適口。

  食譜營(yíng)養(yǎng)

  豬肘:豬蹄膀營(yíng)養(yǎng)很豐富,含較多的蛋白質(zhì),特別是含有大量的膠原蛋白質(zhì),和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤(rùn)澤,強(qiáng)體增肥的食療佳品。豬肘,味甘、咸,性平;有和血脈、潤(rùn)肌膚、填腎精、健腰腳的作用。

  豬肉皮:豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì),有效防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚的衰老過(guò)程,并且還有滋陰補(bǔ)虛,養(yǎng)血益氣之功效。

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