寒冷的冬季,皮膚容易干燥,好多皮膚不好的人就會引起皮膚瘙癢、干裂等癥狀,所以在冬季我們應(yīng)該如何解決皮膚瘙癢等問題呢?今天我們就跟著健康之路的教授去學(xué)習(xí)一下吧。

  該視頻主要文字介紹:

  本期嘉賓介紹

  李元文

  中國性學(xué)會中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會主任委員兼秘書長,北京中醫(yī)藥學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會副主任委員,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病專業(yè)委員會委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會外科分會委員,北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚性病委員,北京市整形美容協(xié)會專家,北京市醫(yī)療事故鑒定專家?guī)鞂<?,國家藥價審評專家,北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)術(shù)委員會委員,英國倫敦中醫(yī)師注冊學(xué)會委員,《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》《中國性科學(xué)》《中華中西醫(yī)結(jié)合臨床雜志》等雜志編委。1984年畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,一直從事中醫(yī)與中西醫(yī)結(jié)合診療皮膚性病的臨床、教學(xué)和科研。先后應(yīng)邀赴英國、泰國及中國臺灣講學(xué)獲得好評。

  皮膚瘙癢的原因

  原因一:膽酸濃度過高

  膽酸在血中的濃度增高時,會沉積于皮膚,導(dǎo)致嚴重的皮膚瘙癢。因此,當(dāng)皮膚發(fā)癢又發(fā)黃時,應(yīng)到醫(yī)院檢查一下肝和膽,看是否患有膽結(jié)石。血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果此時皮膚較干燥,并同時伴尿頻、尿急、腰痛,甚至小便如水樣,或尿少等情況,就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎患者進入尿毒癥期,因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高,常引起全身性皮膚瘙癢。

  原因二:內(nèi)分泌紊亂

  如甲狀腺機能亢進的病人,由于皮膚的血液循環(huán)加快,皮膚溫度增高,導(dǎo)致皮膚發(fā)癢,尤以睡覺后瘙癢更劇;糖尿病患者由于血糖增高,身體防御病菌的能力降低,易受細菌和真菌感染,也會導(dǎo)致皮膚瘙癢。

  原因三:中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病

  神經(jīng)衰弱、大腦動脈硬化的病人,常發(fā)生陣發(fā)性瘙癢;腦瘤患者當(dāng)病變浸潤到腦室底部時,也常引起劇烈而持久的瘙癢,且這種瘙癢僅限于鼻孔部位。

  皮膚瘙癢怎么辦

  因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關(guān)閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的濕度下降,表現(xiàn)為皮膚干燥,而干燥更易導(dǎo)致皮膚的瘙癢。

  另外,很大一部分年輕人,尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現(xiàn)瘙癢。

  一、冬季正確洗澡遠離皮膚瘙癢

  寒風(fēng)吹來,厚厚的冬裝下,瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬,讓人忍不住去抓。于是,很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子,顯得頗為滑稽,又令人尷尬。如今洗浴條件好了,冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題,現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。

  步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。

  步驟2.如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因為泡在水里能促進皮膚吸收水分,并且能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。

  另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開,放進浴缸里,浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚,降低皮膚敏感度,保護皮脂膜,減輕皮膚瘙癢。

  步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別臟,可以不用沐浴露。

  步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少,容易發(fā)生瘙癢,要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得涂抹。

  二、解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手

  1.風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起,病毒破壞組織,導(dǎo)致皮膚瘙癢??梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。

  2. 濕熱型 如喜歡吃冰涼食物,導(dǎo)致濕熱下行,引發(fā)腿部瘙癢??筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解皮膚瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。

  3. 閉塞型 皮膚閉塞不通,致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。

  三、民間驗方可緩解皮膚瘙癢

  1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時后,濾去花椒,用花椒水涂于患處,可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C,效果更佳。

  除緩解皮膚瘙癢外,花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次,一周后便可見效。需要注意的是,過敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。

  2.冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。

  冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長時間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。

  3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗后勿用清水過身。1日1次,連洗3天。

  4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。

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