忌觸景傷悲
增加一歲并不是所有的人都“喜”，老年人往往觸景生情。兒孫不孝者有之，兒孫離家在外者有之，老來失意者有之……平日里老人還能以寬心自慰——命中注定，但看到四鄰八舍，喜氣洋洋，會(huì)油然而生悲。此悲生于心，生于思，對身心極為不利。
忌過度興奮
節(jié)日期間，親朋好友團(tuán)聚，歡樂喜悅之情不言而喻，但應(yīng)有所節(jié)制，不可過度興奮。過度興奮會(huì)刺激人體交感神經(jīng)而引起心跳加快，血壓上升，易使高血壓、冠心病患者發(fā)生腦溢血、心絞痛或心肌梗塞。
忌飲酒過量
少量飲酒，可增添節(jié)日歡樂的氣氛。但老年人不宜飲烈性酒，更不可飲酒過量。因?yàn)?，酒精對胃、肝臟、心臟、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)都有損害，還會(huì)引起血壓升高，因而患有心臟病、高血壓、肝炎等病的老人，好不飲酒。
忌擅自停藥
有人認(rèn)為，年節(jié)服藥給新的一年帶來不好的運(yùn)氣。于是就擅自停藥。若是長期服藥的慢性病病人，突然停藥，往往會(huì)導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)或惡變。
忌有病開禁
患有心臟病、膽囊炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病等的老人，平時(shí)尚能注意節(jié)制飲食，按時(shí)服藥?？梢坏竭^節(jié)，往往控制不住，煙酒開禁、飲食開禁，以為一兩次違規(guī)不要緊。其實(shí)，一旦發(fā)生紊亂，以往的努力往往毀于一旦，調(diào)整過來就十分困難了。
忌生活無律
節(jié)日可以盡情地放松緊張的心情，享受空閑。而老年人卻一定要守住自己的生活規(guī)律，不要和年輕人一樣通宵達(dá)旦地進(jìn)行各種“節(jié)目”，如打麻將、看電視等。老年人在節(jié)日里更要注意按時(shí)就寢，按時(shí)起床，避免打破以往的生活規(guī)律。
