美容瑜伽視頻教程 四式煥發(fā)春天桃花肌

　　美容護(hù)膚小竅門

　　密集抗氧趕走暗黃

　　撇開醣化這個(gè)關(guān)乎年齡層的針對(duì)性誘因不說(shuō)，造成肌膚暗沉蠟黃的原因多數(shù)源于自由基的侵害，所以養(yǎng)成桃花肌白皙的關(guān)鍵就是密集抗氧?？寡醯暮诵氖侵泻图∧w內(nèi)部的氧化因子，每天不論早晚都要使用抗氧化精華液，同時(shí)可以配合服用一些具有抗氧化特性的美容補(bǔ)劑幫助抑制暗沉，比如維他命C和維他命E都是養(yǎng)成桃花肌必須的輔助營(yíng)養(yǎng)。

　　補(bǔ)充水分柔嫩膚質(zhì)

　　你有沒發(fā)現(xiàn)，每天膚色明亮的時(shí)候就是剛剛洗完臉的時(shí)候，一方面是因?yàn)榧∧w表面的氧化皮脂被清潔干凈了，但主要的原因是此時(shí)肌膚暫時(shí)喝足了水分，細(xì)胞處于飽水狀態(tài)，這樣一來(lái)就算素顏看起來(lái)也非常美。每天在潔面之后要記得使用化妝水，雖然這種產(chǎn)品一般被認(rèn)為是利潤(rùn)暴利的雞肋，但它的確可以令角質(zhì)層充盈飽滿，另外別忘了每周2-3次的面膜，如果實(shí)在太懶用睡眠面膜代替也能有不錯(cuò)的效果。

　　輕柔按摩促進(jìn)循環(huán)

　　在涂抹保養(yǎng)品時(shí)，美容顧問都會(huì)建議我們配合相應(yīng)的按摩手法，這是因?yàn)榘茨δ軌虼龠M(jìn)皮下血液循環(huán)，令血液中的代謝垃圾和多余水分排出，這樣一來(lái)不僅肌膚輪廓會(huì)更緊致，氣色也慢慢在變好。當(dāng)然，如果想切實(shí)感受按摩帶來(lái)的膚質(zhì)改善效果的話好還是選擇一款滋潤(rùn)度和延展性理想的按摩膏來(lái)給自己做居家SPA，畢竟一般的保養(yǎng)品有它的局限性，不適合拿來(lái)長(zhǎng)時(shí)間按摩肌膚。

　　賦活彈力緊實(shí)毛孔

　　粗大的毛孔會(huì)讓人開起來(lái)倍顯老態(tài)，當(dāng)你過了28歲之后，肌膚上的毛孔通常就是因?yàn)樗ダ纤纬傻牡牧?，所以不要在盲目控油收斂，這樣只能起到約束皮脂腺的作用。對(duì)抗衰老型毛孔要從賦活肌膚彈力入手，是毛孔壁周圍的膠原蛋白大量生成，毛孔從底層被撐起來(lái)，這樣一來(lái)肌膚就會(huì)變得更細(xì)致。

　　清潔角質(zhì)細(xì)致紋理

　　紊亂的肌膚紋理也會(huì)影響好氣色嗎?當(dāng)然，它會(huì)令肌膚從視覺上看起來(lái)沒有光澤。所以在每天清潔面部肌膚之后要搭配使用角質(zhì)優(yōu)化產(chǎn)品，可以是含有角質(zhì)代謝促進(jìn)成分的精華液，也可以是清潔型化妝水。