久坐的危害 上班族小心“坐以待斃”

  現(xiàn)如今的上班族因為工作量大,所以導致一整天都在桌子面前忙于工作,這樣就會對身體造成嚴重的傷害,下面,就跟小編一起來看看,久坐的危害都有哪些吧。

  久坐的危害

久坐使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養(yǎng)物質減少

  久坐使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養(yǎng)物質減少,加重人體乏力、失眠、記憶力減退并增大患老年性癡呆癥的可能性。

  久坐的危害二

  久坐不動會引發(fā)全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

  久坐的危害三

  按照規(guī)律,每天坐在辦公室努力工作,消耗了大量的腦力和體力,應該常感到饑餓才對,但是為什么一到了吃飯時間,卻還是什么都不想吃,也不覺得餓呢?這就是久坐的威力。

  久坐的危害四

  久坐可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等癥。

  久坐危害之五

  當攝入的熱量大于消耗的熱量時,體內的脂肪容易堆積,體重便會上升。肥胖是引發(fā)多種慢性病的危險因素。

  久坐危害之六

久坐 久坐的危害 如何避免久坐危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...