早上起來口苦是什么原因 腸胃不好導(dǎo)致這后果(2)

  2、香芹菜

  這種草本植物有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

  3、蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服

  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口腔異味頗有效。

  4、柚子

  除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

  5、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

  口苦食譜

  一、枸杞雞蛋湯

  枸杞15g,雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯,湯成加入攪拌雞蛋,再燒開即成。

  主治:輕度口苦。

  二、菊花薏米冬瓜糖水

  菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。

  主治:清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。

  三、鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍50g,瘦肉100g

  鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。

  主治:清涼瀉火,治口苦,口干等癥。

  總結(jié):口苦可能是腸胃不好導(dǎo)致的,也可能是平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,當(dāng)然和口腔的衛(wèi)生以及一些疾病也是有關(guān)系的。建議口苦比較明顯的朋友,可以嘗試吃一點(diǎn)鮮竹筍煲瘦肉湯、菊花薏米冬瓜糖水、枸杞雞蛋湯,這些食物都具有緩解口苦的作用哦。

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