3、吃太飽也容易暈車(chē)。如果在乘車(chē)之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車(chē)更容易發(fā)生。
3、遺傳因素。暈車(chē)也是會(huì)遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車(chē)問(wèn)題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)更高。
4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車(chē)經(jīng)歷的人群中，這類(lèi)人在坐車(chē)時(shí)較容易不自覺(jué)陷入“自己會(huì)暈車(chē)”的自我暗示中，引起暈車(chē)。
5、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒(méi)那么容易暈車(chē)。一旦路況不佳，車(chē)子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車(chē)廂內(nèi)有異味。有些人會(huì)因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?，進(jìn)而發(fā)生暈車(chē)。
一、橄欖
橄欖當(dāng)中含有豐富的鞣酸，能夠讓口腔變得干燥，如果說(shuō)暈車(chē)的時(shí)候出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀，那么可以吃一點(diǎn)橄欖，能夠緩解癥狀。
二、榨菜
榨菜是生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種食物，味道相當(dāng)不錯(cuò)，很多人吃飯的時(shí)候都會(huì)用它來(lái)佐餐。如果是在旅途當(dāng)中，也可以帶上一兩包榨菜，一來(lái)可以清爽開(kāi)胃，消除旅途當(dāng)中的疲勞，而且也能夠緩解暈車(chē)的時(shí)候頭暈惡心的癥狀。
三、蘇打餅干
蘇打餅干是一種非常好吃的小點(diǎn)心，雖然說(shuō)吃了之后并不能停止唾液分泌，可是進(jìn)入了胃部之后，可以很好的吸收胃部過(guò)多的液體，防止胃酸，緩解惡心癥狀。
四、話梅
如果經(jīng)常暈車(chē)，那么好是隨身攜帶話梅，它屬于一種酸味食物，可以在車(chē)上當(dāng)零食吃，也能夠有效的緩解暈車(chē)癥狀。除了話梅之外，酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。
五、芒果
芒果的果肉是涼性的，具有生津止渴，益胃止吐的功效，如果是經(jīng)常暈車(chē)暈船的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，可以有效的緩解不適癥狀。
六、橙子
橙子含有豐富的維生素c，可以有效的減輕心理負(fù)擔(dān)，讓你在車(chē)上保持愉快的心情，達(dá)到防止暈車(chē)的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀，適合暈車(chē)的人吃。
七、檸檬
人在剛剛暈車(chē)的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴入到胃內(nèi)之后會(huì)產(chǎn)生惡心感覺(jué)。此時(shí)如果能夠吃一些檸檬，讓口腔變得干燥，那么惡心的癥狀也會(huì)大大的減輕。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車(chē)怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善暈車(chē)的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，坐車(chē)前注意自己的飲食，一旦出現(xiàn)了暈車(chē)要盡早的改善。
