傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路動(dòng)作名稱

  1.太極初勢(shì)

  2.金剛搗碓

  3.懶插衣

  4.六封四閉

  5.單鞭

  6.躍步護(hù)心拳

  7.進(jìn)步斜行

  8.回頭金剛搗碓

  9.撇身錘

  10.指襠

  11.斬手

  12.翻花舞袖

  13.演手紅拳

  14.轉(zhuǎn)身腰攔肘

  15.大肱拳小肱拳

  16.玉女穿梭

  17.倒騎龍

  18.演手紅拳

  19.裹鞭裹鞭

  20.獸頭勢(shì)

  21.披架子

  22.演手紅拳

  23.伏虎

  24.抹眉肱

  25.黃龍三攪水

  26.左沖右沖

  27.演手紅拳

  28.掃堂腿

  29.演手紅拳

  30.全炮錘

  31.演手紅拳

  32.搗叉搗叉

  33.左二肱右二肱

  34.回頭當(dāng)門炮

  35.變勢(shì)大捉炮

  36.腰攔肘

  37.順攔肘

  38.窩底炮

  39.回頭井?dāng)r直入

  40.金剛搗碓

  41.太極收勢(shì)

營養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁