據說，陳長興先生演練太極刀法時，行步如流水，動勢若行云，刀在身上滾動如飛;又好似粘在身上似的。刀環(huán)繞周身忽左忽右，神出鬼沒。寒氣逼人的閃閃刀光，似筑起一道屏障，有“潑水不入其身，亂箭不能傷衣”之勢。
可見，刀法的威力是如此的強大。
陳式單刀、 雙刀都屬于短兵器。 陳式太極單刀、雙刀口訣有“單刀好練手難藏，雙刀好練步難移。”所謂“單刀看手、雙刀看步”，給練刀者指明了練習單刀、雙刀的要旨。
陳式單刀一手持刀(有時用雙手配合刀法的變化)，另一手隨刀法的變化作為配合，忽隱忽現。陳式太極刀法，動作樸實無華，實用性強，進可攻，退可守，圈圈相套，靈活善變，發(fā)力干脆。對刀身、刀刃、刀尖、刀背滾動運用。不可直來直往，不論練快練慢，都要松圓為主。對閃、砍、劈、剁、棚、攔、撩、扎等法的要求，以滾手、滾身、纏頭裹腦、律背圍腰來體現出太極刀法的精妙。
初學刀法，要象剛進學校的小學生一樣，先認識天、地、日、月等名詞，然后進一步學習動詞、語助詞以及造句等，逐步提高。練太極刀法也分層次，開始要求熟記順序，對眼、身、步、手、法的要求，必式式用心，一一改正，把姿勢都學正確了，再練習動作的連貫、配合。動作的連貫配合都做好了，然后進一步講求怎樣用力得勁，以及御敵制勝的方法。學習刀法既不能時作時止，也不能躐等燥進。不這樣是不能把刀法練好的。
所以說，刀法也需要講究基本功的訓練，不能急于求成。
太極刀法中有很多重復的姿勢,不宜隨意節(jié)刪。因古人竭盡畢生的心力,制成此術,必經過再三考慮而有一定的根據和道理。譬如一篇好的文章,其中也有許多地方使用重復名詞的,如果你把它看成無關緊要而省略去之,就很容易失去作者的原意。
刀法套路中之所以需要重復的式子,有的因為它是一種重要方法，有意使人反復練習，有的是為了承前起后上下關聯(lián)，結構恰當，不會使人虛耗氣力的。
刀有過門之法,如由此式到彼式,或于步法手法相拗時,用過門動作以補救。但是過門也并不是空著,有時同樣可以發(fā)揮制敵的效用。
學習刀法決不能躐等而進,一經熟悉,在起舉時的每招每式,必于意中眼中具有制敵的思想。 這種思想要藏于有形于無形之中,到了真正對敵的時候才不致手忙腳亂。
練習太極刀法與對敵不同。練習時,必須按照刀法套路,一步不可走錯,以端正刀法基礎。至于對敵時,必須隨機應變。不過變換的方法,也須有一定的規(guī)律,仍然要一絲不亂。
對敵時,應當知道“走外門以步換形”的方法。什么是“走外門"呢?就是盡力爭取使自己的身體在敵械的偏斜處(意即死角),造成敵人必須改變手法步位,而后才能向我進攻的形勢。當敵舊力已過,新力未發(fā)之際,出奇不意而襲擊之,就可以一舉而中。
以刀取敵，制敵傷殘的部位，應當在眼、頸、喉、腕、胸、腹和腿的下部。
練習太極刀法,必須懂得一個“快”字,才可稱為妙才，上下式關聯(lián)貫注之妙,也可以在這些地方找到根源。
練習太極刀法還要懂得一個“哄”字，技擊家常說上虛下實，虛就是哄的意思;對方受到我虛勢的誘哄，盡力招架，我趁他舊力已過新力未發(fā)之際，乘間而入，必可得手。“短見長，不要忙”。如敵手持丈把的長棍來襲我，我可采用此虛實之法，使對方的兇鋒閃到我的身后，我既可乘虛而入，取敵制勝。因此用刀之術，更重要的是“意定神閑，出其不意”。
刀法的精華，全在轉圈。怎樣轉呢?也就是配合身法、步法、手法劃一個圈;圈有順逆，有左右，有前后、有上下、有大小，有有形，有無形，總之都離不開順逆之圈，各種不同的圈，錯綜交插于刀法之中。陳式刀法的妙用，在一轉之間，極盡環(huán)繞之妙，一圈之中有虛有實，也可以虛實并舉，防則虛，不防則實，靈活變化，應做到：“縱放屈伸人莫知，不丟不頂圈中奇”的效果。
陳式太極刀法，以轉圈為形，以纏絲勁為為質，運用沾、粘、連、隨、閃、砍、劈、剁等法，使刀藝日臻規(guī)矩，順達、松圓、氣順、神清、勁整。到此地步，要使圈逐漸縮小，達到有圈，不見圈，手到刀到的境界。
正如拳論所言：“若是功夫純熟，由其大無外之圈，造其小無內之境，不遇敵則已，如遇勁敵，則內勁猝發(fā)，如迅雷烈風之摧枯拉朽，孰能當之”。到此境界，方能體現太極刀法三味。
余習太極刀法對劈之術，四十余年，深知甘苦。洪師常言：“大匠能與人規(guī)矩，不能使人巧”。學者若能體察其意，訪求明師，研習刀法，則前途不可量!陳金鰲先生教我刀法對劈之術，且言：“此技世已久絕，君得之，慎勿輕傳于人”。
余恐此技終致不傳，又顧念我?guī)熤Z，故不著劈刀之術而講其練、用之法，傳其總歌訣，留于后學研究，不負我?guī)熣佌佒桃病?/p>
陳式太極拳的實戰(zhàn)技巧主要需要掌握以下四個要領
一、知形
即對人體形體變化要有充分的認識。這里主要是指導對對方形體變化的把握。如果對方力大速度快，我方自然不能以慢動作式的太極套路應對，只能隨人之進退快慢而相隨。
在這一過程中，佳時機在于把握對方初的動作雛形，即“一動”。因為這時對方的速度、力量都未形成，易處理。如果一動之機失了，可以繼續(xù)破壞對方的發(fā)力距離，使之不能將力量作用到自己身上，這樣自然無損亦。
知形，就需要加強自己的觀察，通過對方肢體動作的細節(jié)，來洞察他的下一步動作。
如果這一機又失去，則要用自己的身體承力、化力，使之在自己身上形成不能力點，沒了力點，對方的進攻同樣無效。這個過程，實質上就是從對方發(fā)力距離之外到對方發(fā)力距離之內的過程，是一個知拍功夫。這個過程，是大多數練太極者長期難以做到的難解之謎。
