有這樣一句拳諺:“以拿還拿走天涯。”充分說明了和式太極拳舍己從人的技擊原則。

  筆者有幸受到和兆元宗師的三位嫡系后人,當代和式太極名師——和定乾、和有祿、和天祿的教誨,管窺和式太極拳堂奧之萬一,在此略做說明,權做“引玉”之舉。

  和式太極拳技法十分豐富,得機得勢之間發(fā)人于無形,個中奇妙難以言傳。

  綜合使用掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠;縱橫、高低、進退、反側(cè);套、勾、纏、掃、踢、蹬、插、膝等上、中、下三盤二十四法,因人取勢,以柔克剛,由逆變順,克敵制勝,技擊的修煉由拳架人手,從招熟漸悟懂勁,進而階及神明。

從招熟漸悟懂勁,進而階及神明

  與人推手沾連粘隨至聽、引、化、拿、發(fā),彼有力處我亦有力,我力在先;彼無力時,我亦有力,我意在先,由舍己從人到從人由己,直至隨心所欲。

  手敏身靈,隨勢而動,運用圓切線使之落空,公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)配合離心力將其拋出,對手唯束手就擒而已!

  如何才能不被拿呢

  1、“掤勁”不可丟

  “掤勁”是太極拳重要的勁法,不僅僅在手上,而是在整個身體,并且要貫穿在整個行拳走架、整個太極拳之中。

  技擊時雙手圓撐,有飽滿外發(fā)之意,緊粘對方的手、肘、身體,使其進不來,走不了,聽其勁力順勢引化,使之落空。如圖四中甲方的右手“棚勁”丟掉,瞬間即會被乙方采拿。

  2、心靜身正

  太極拳講究立身中正,和式太極拳規(guī)定了人體有兩條中線。正中線指:正面自頭頂百會、口、丹田、尾閭諸點串成的一線,身后與之對應;側(cè)中線指人體左右兩側(cè)從百會至腳跟涌泉穴所串成的一線。

  和式太極拳行拳作勢要求身體不前俯后仰,不左歪右斜,上自百會下至會陰形成一條直線。

  和式太極拳要求心平氣和,意念守中,心動意出,意動形隨,意到勁到。心貴靜,意守中,遇敵攻擊時,反應時間短,這是太極拳后發(fā)先至的基礎,也是意念的自然狀態(tài)。

  若意不能守中,心則不能靜,在形則有貪、欠、偏、倚之弊,在用則有呆滯不活、頂扁丟抗之病。自然練就的技法,用時方可達到水到渠成的無意識狀態(tài)。

  行拳走勢起于中,落于中,攻于中,守于中,占據(jù)中央之地,就掌握了主動權,進可攻,退可守,轉(zhuǎn)換靈活,故和式太極拳把中正放在極為重要的地位。

  在被拿的瞬間能保持自己的重心穩(wěn)定,周身順遂,隨其勢曲而旋化蓄勁,引其過與不及陰陽未分的瞬間而擊之。

  如果拳架不規(guī)矩,身法不端正,即使可以“還拿”,但“還拿”的同時自己方寸已亂,又如何把握時機,從容應對,實現(xiàn)借力打人?甲方的身法中正,方可化解對方采拿。

  3、要松

  松得下來,才能夠聽準對方勁力,對方拿時才敢“還”,拳論云:自己安排得好,人一挨我,我不動彼絲毫,我勁接人彼勁,彼自跌出。

  太極拳講究用意不用力,不論對方抓、拿、推、打,本身始終是輕松柔和的。

  只要對方之力挨到我身上任何部分,我的肢體肌膚會聽出對方之力的方向,我則避實擊虛,在對方實力之點,反應出摸得著又打得著,趁化去猛力之機,對對方的虛弱之處,突然整體發(fā)力。

  對方拿了,我才能夠“以拿還拿”。

  總之,和式太極拳博大精深,技擊之法變化萬端,無一定之規(guī),機會全在變化之中求得,勝負順逆均在電光火石之間。

  采拿手法屬于和式太極拳的基本手法,和有祿先生說過:太極拳在內(nèi)不在外,技擊—亡求整不在梢,采拿屬于末技,和式太極拳的高境界在于“渾身無處不太極,挨到何處何處擊”。

  學者要細細揣摩,認真體會其中之味!

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