20160428健康菜譜視頻:芥菜粥的做法(上)

  瘦肉粥的做法是非常簡(jiǎn)單的,而且非常美味營(yíng)養(yǎng),生活中我們可以經(jīng)常吃,對(duì)身體健康是非常有利的。那么日常生活中芥菜粥的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻節(jié)目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  芥菜粥的做法

  材料

  粳米150克,芥菜100克,銀魚(yú)50克。

  調(diào)料

  鹽2克。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的粳米清洗干凈,然后再用冷水浸泡好,放入鍋內(nèi),加入適量高湯,小火慢慢熬煮。

  2.芥菜心洗凈切末,氽燙后備用。

  3.銀魚(yú)洗凈備用。

  4.等到粥將要熬好的時(shí)候,放入銀魚(yú)及芥菜末,然后加入適量的鹽,就可以盛出,開(kāi)吃了。

  瘦肉粥

  材料

  東北珍珠米(顆粒比較圓的)小半碗。

  豬瘦肉末80克、皮蛋一個(gè)。

  姜、蔥、香菜各適量。

  做法

  1、先將米洗一遍,然后浸泡,我讓浸泡了4小時(shí)。

  2、鍋內(nèi)放水,我放了5碗,冷水放肉末、姜粒,肉末放的時(shí)候,要用手捏散。

  3、水開(kāi)放泡好的米。鍋再開(kāi)后,關(guān)中小火,直到米粒軟爛。

  4、然后我們就要將準(zhǔn)備好的皮蛋加入其中,然后在根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)丶尤胍稽c(diǎn)點(diǎn)鹽,進(jìn)行調(diào)味。

  5、放蔥花、香菜關(guān)火。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸愛(ài)奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康菜譜視頻 瘦肉粥的做法 芥菜粥的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...