20160106健康好味道視頻:烤肉的做法

  烤肉的做法是我們大家都非常熟悉的,所以我們生活中可以經(jīng)常自己動(dòng)手做來吃,不僅美味而且增加了生活情趣。那么生活中烤肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  烤肉的做法

  材料梅花肉,500克,曬干的薄荷葉50克。

  蜂蜜,老抽,生抽,鹽,蔥。

  姜,高梁一湯匙,二砂糖,食用油。

  做法

  1、首先我們就要向煮鍋內(nèi)加入蔥斷,姜片,料酒,然后再加入適量的冷水再將肉加進(jìn)去煮,直到煮至外熟里生就可以了。

  2、晾干水份,趁熱在肉上用叉子扎眼。

  3、加入金門高梁一湯匙,二砂糖適量入冰箱腌制3小時(shí)。

  4、然后我們就要加入適量的老抽,生抽,鹽并將其腌制一會(huì)兒,在腌制的過程中要將其翻動(dòng)數(shù)次。

  5、不粘鍋置火上,加入適量食用油,把肉及湯汁全部倒入鍋內(nèi)煎,加入適量蜂蜜,中小火慢煎,看到湯汁黏黏的收到肉上,但是請注意汁不能收太干,不會(huì)滴下來就可以了,起鍋。

  6、小炒鍋置小火上,鋪一張錫泊紙,放入薄荷葉,因?yàn)槲覜]有烤箱,所以就嘿嘿,二支竹筷切到與小鍋等長卡緊,肉放筷子上,蓋上蓋子慢慢烤,烤到汁干即可起鍋切片。

  韓式鐵板烤肉

  材料

  梅肉,辣椒粉,黑胡椒粉,蔥姜蒜粉。

  韭菜汁,紅酒,糖,雞粉。

  肉桂粉 ,淀粉,味極鮮生抽。

  做法

  1、取梅花肉切成薄片,用辣椒粉、黑胡椒粉、蔥姜蒜粉、韭菜汁、紅酒、雞粉、糖、肉桂粉、淀粉、味極鮮生抽腌制一晚上。

  2、然后我們就要在鐵板上放上適量的油,等到油變熱了之后就要將其放在上面,直到兩面煎至變色并熟透即可享用。

  3、趁熱吃味道太贊了,也可以根據(jù)自己喜好包上生菜吃。

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