20170803cctv10健康之路：張紓難講夏季藥膳（四）

　　都說開門七件事，柴米油鹽醬醋茶，至于茶怎么喝呢，喝茶的學(xué)問也是很大的，如果你喝對了茶，就會讓你在夏天變得更美哦，今天cctv10健康之路專家張紓難給咱們帶來了幾杯茶，快來一起品品吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　夏茶第一藥：夏枯草

　　夏枯草冬天吸取大量的寒氣，夏季枯萎后可入藥。有清火去暑、降低血壓的功效。

　　夏枯草能做兩道茶

　　夏枯草當(dāng)歸枸杞茶

　　材料：夏枯草、當(dāng)歸、枸杞。

　　療效：安神清心。

　　夏枯草菊棗茶

　　材料：夏枯草、菊花、紅棗、冰糖。

　　注意：紅棗容易壅滯腸胃，喝的太多容易造成脾胃阻塞。

　　夏茶第二藥：荷葉、扁豆花

　　荷葉具有開胃、去暑、清熱的作用。

　　扁豆花在扁豆的健脾功效之外，還有利濕、清暑的作用。

　　荷葉山楂玫瑰茶

　　原料：玫瑰、荷葉、山楂。

　　輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子。

　　做法：先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。

　　夏茶第三藥：白茅根、薄荷

　　白茅根有消暑、清熱、利尿、止血、解毒等功效。當(dāng)年非典、H7N9的防治都有其身影。

　　薄荷常用的功效是疏風(fēng)清熱、解毒利尿，另外它還有明目、消瘴、止口臭的作用。

　　白茅根、薄荷能做什么茶?

　　冰爽果蔬飲、白茅根百合茶淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真，愿我們能有三兩好友、幾杯清茶，健康快樂的度過每一夏!

　　本期嘉賓介紹

　　張紓難

　　男，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師。 現(xiàn)任中日友好醫(yī)院中醫(yī)呼吸科副主任。兼任世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會呼吸病專業(yè)委員會常務(wù)理事兼秘書長，中華中醫(yī)藥學(xué)會急診分會常務(wù)委員兼副秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會常務(wù)委員，《現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)雜志》常務(wù)編委，《中國全科醫(yī)學(xué)雜志》、《中國中醫(yī)急癥雜志》編委。

　　1987年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)。1987年至今，在中日友好醫(yī)院工作。

　　擅長各種呼吸系統(tǒng)疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診斷與治療，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘及咳嗽變異型哮喘，肺間質(zhì)疾病(纖維化)，慢性咳嗽，咽炎，肺部感染，支氣管擴張，各種發(fā)熱性疾病及過敏性疾病等。

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