踢毽子是我們兒時經(jīng)常玩的一種游戲，他也是一種很好的健身方式，可以幫助鍛煉到腿部的靈活性，今天小編就來給大家介紹了一些關(guān)于毽子方面的一些小知識，非常全面，下面就來和小編一起了解一下吧。
目錄
1.踢毽子的起源 2.踢毽子的發(fā)展
5.踢毽子哪些算違規(guī) 6.踢毽子的好處
踢毽子的起源
踢毽子，是在中國一項流傳很廣，有著悠久歷史的民族體育活動。踢毽子起源于什么時候?又是何人首創(chuàng)?這早就是我國體育專家們非常感興趣的一個問題。據(jù)歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源于我國漢代，盛行于六朝、隋、唐。
唐《高僧傳》二集卷十九《佛陀禪師傳》中記載：有一個叫跋陀的人到洛陽去，在路上遇到了十二歲的惠光，在天街井欄上反踢毽子，連續(xù)踢了五百次，觀眾贊嘆不已。
跋陀是南北朝時(公元467-469年)人，為河南嵩山少林寺的祖師，他非常喜歡惠光，并將他收為弟子，惠光便成了少林寺的小和尚。
踢毽子是我國民間的一項體育游戲，被人們譽為“生命的蝴蝶”。在古代，它是所謂“雜伎”、“雜戲”、“博戲”、“百戲”的一種。毽子，在古籍里又寫作鞬、子、蹀。
清人翟灝《通俗編》卷三十一“鞬子”條載：“《吳氏字匯補》：‘毽，拋足之戲具也。’”毽子分毽鉈和毽羽兩部分，毽鉈多用圓形的鉛、錫、鐵片或銅錢制成，毽羽多用翎毛。
《燕京歲時記》上說：“毽兒者，墊以皮錢，襯以銅錢，束以雕翎，縛以皮帶。”毽子的踢法甚多，阮葵生《茶余客話》“踢毽”條說：“其中套數(shù)家門，凡百十種。”
據(jù)說清朝光緒年間，承德有一個百歲老進士，能踢出喜鵲登枝、金龍?zhí)阶?、獅子滾繡球等一百零八種花式。
踢毽子的歷史很悠久，但究竟始于何時，并無確切記載。古代的名物考據(jù)家認為踢毽子源于蹴鞠，如宋人高承《事物紀原》稱踢毽子為“蹴鞠之遺事也”。
而“蹴鞠者，傳言黃帝所作，或曰起戰(zhàn)國之時”(《史記·蘇秦列傳》裴骃集解引劉向《別錄》)，如此說來，踢毽子的歷史就要追溯到戰(zhàn)國以至遙遠的黃帝時代了。
黃帝時代，史事渺遠不可求，說踢毽為黃帝所作，是把黃帝當作垛子，即把一切發(fā)明創(chuàng)造的功績都歸之于黃帝一人的結(jié)果，并不可靠。
說起于戰(zhàn)國之時，或許有些根據(jù)，但因踢毽子乃細物中之細物，要找到確鑿的起源時間的證據(jù)，幾乎不可能，故姑以前人成說為據(jù)，斷為起于戰(zhàn)國好了。
雖然這仍屬于傳統(tǒng)中的史影，但唐代以前的鞠“用毛糾結(jié)為之”(《初學記》)，與毽羽類同，且也是“拋足之戲具”，所以鞠與毽還的確有點血緣關(guān)系。
據(jù)文物家考證，漢代畫像磚上已有踢毽者的形象，照此推斷，踢毽子晚也起源于兩千年前的漢代。到了南北朝，人們已經(jīng)能夠熟練、巧妙地踢毽子了。
唐代釋道宣《高僧傳》記載：“沙門慧光年立十二，在天街井欄上，反踢蹀，一連五百，眾人喧競異而觀之。佛陀因見怪曰：此小兒世戲有工。”(卷二《習禪·魏嵩岳少林寺天竺僧佛陀傳》)蹀就是毽子，反踢就是用腳外側(cè)踢，也叫“拐”，反踢五百下，可見腳上功夫。踢毽子甚至影響了少林寺武功，少林寺僧曾把踢毽子作為一項練武的輔助功。
