競(jìng)技體操是什么 競(jìng)技體操怎么練(3)

  競(jìng)技體操具體分哪些

  體操可分為基本體操和競(jìng)技性體操兩大類。

  基本體操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)單的一類體操,其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),它所面對(duì)的主要對(duì)象是廣大的人民群眾,常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。

  而競(jìng)技性體操從字面上就可以看出,是指在賽場(chǎng)上以爭(zhēng)取勝利、獲得優(yōu)異成績(jī)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類體操。這類體操動(dòng)作難度大、技術(shù)復(fù)雜,有一定的驚險(xiǎn)性,從事這類體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動(dòng)員。

  競(jìng)技性體操包括競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中,競(jìng)技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng),女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。

  由于競(jìng)技體操的歷史久遠(yuǎn),可以說是競(jìng)技性體操中的“老大哥”,因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來稱呼“競(jìng)技體操”。

  技性體操包括

  競(jìng)技體操;

  藝術(shù)體操;

  健美;

  技巧;

  蹦床五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

  男子項(xiàng)目有這些。

  自由體操;

  鞍馬;

  吊環(huán);

  跳

  雙杠;

  單杠六項(xiàng)。

  女子項(xiàng)目

  跳馬;

  高低杠;

  平衡木;

  自由體操四項(xiàng)。

體操 平衡木 競(jìng)技體操 
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