競技體操是什么 競技體操怎么練(3)

  競技體操具體分哪些

  體操可分為基本體操和競技性體操兩大類。

  基本體操是指動作和技術都比較簡單的一類體操,其主要目的、任務是強身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài),它所面對的主要對象是廣大的人民群眾,常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。

  而競技性體操從字面上就可以看出,是指在賽場上以爭取勝利、獲得優(yōu)異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜,有一定的驚險性,從事這類體操訓練的主要是運動員。

  競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中,競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項,女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。

  由于競技體操的歷史久遠,可以說是競技性體操中的“老大哥”,因此現(xiàn)在人們還通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。

  技性體操包括

  競技體操;

  藝術體操;

  健美;

  技巧;

  蹦床五項運動。

  男子項目有這些。

  自由體操;

  鞍馬;

  吊環(huán);

  跳

  雙杠;

  單杠六項。

  女子項目

  跳馬;

  高低杠;

  平衡木;

  自由體操四項。

體操 平衡木 競技體操 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...