競技體操是什么 競技體操怎么練(4)

  競技體操的比賽規(guī)則

  基本規(guī)則

  體操動(dòng)作預(yù)賽中, 運(yùn)動(dòng)員同時(shí)爭奪團(tuán)體和個(gè)人項(xiàng)目的資格。團(tuán)隊(duì)得分是各個(gè)項(xiàng)目得分的總和。

  現(xiàn)今這個(gè)周期(至2011年)團(tuán)體實(shí)行654賽制,即每隊(duì)6人,每項(xiàng)上場(chǎng)5人,高4個(gè)成績計(jì)入總分。

  團(tuán)體總分前8名進(jìn)入團(tuán)體決賽;男子6項(xiàng)/女子4項(xiàng)總分前24名進(jìn)入個(gè)人全能決賽;各單項(xiàng)得分前8名進(jìn)入各單項(xiàng)決賽。

  每個(gè)國家多派兩名選手參加各個(gè)人項(xiàng)目決賽,若有國家超過3名選手進(jìn)入某項(xiàng)決賽,則取前2名,第9名(全能25)進(jìn)入決賽,依此類推。

  若有選手參加跳馬預(yù)賽,則以第一跳成績計(jì)入團(tuán)體和全能成績。

  團(tuán)隊(duì)決賽,得實(shí)行633賽制,每項(xiàng)上場(chǎng)3人,3人分?jǐn)?shù)都計(jì)入總分。

  單項(xiàng)決賽一般分2天比,男子自由操、鞍馬、吊環(huán)、女子跳馬、高低杠第一天比,男子跳馬、雙杠、單杠、女子平衡木、自由操在第二天比。

  比賽開始前

  比賽沒有正式開始前,運(yùn)動(dòng)員們?cè)诟鱾€(gè)項(xiàng)目上做賽前練習(xí),時(shí)間是每個(gè)人30秒(雙杠和高低杠準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間為每人50秒)。

  每個(gè)隊(duì)有五個(gè)人,共2分30秒。比賽開始后,項(xiàng)目裁判長高舉綠旗或打開綠燈,這是給準(zhǔn)備比賽的運(yùn)動(dòng)員一個(gè)信號(hào)。

  如果信號(hào)發(fā)出后30秒鐘,運(yùn)動(dòng)員還未上器械,就算棄權(quán),判為0分。

  上器械前

  體操項(xiàng)目所用器械運(yùn)動(dòng)員上器械前,要面向裁判長舉起右手示意,這既是對(duì)裁判的尊重,也是提醒裁判員注意:我要開始做動(dòng)作了。

  當(dāng)運(yùn)動(dòng)員完成一套動(dòng)作之后,也要向裁判長立正、示意,表示動(dòng)作完畢。而后,D組裁判組根據(jù)運(yùn)動(dòng)員完成的難度來確定一個(gè)難度分向全場(chǎng)顯示。

  E組裁判員則要求在30秒之內(nèi)對(duì)這套動(dòng)作的技術(shù)、姿態(tài)等方面進(jìn)行扣分,并填寫在記分單上,由電子計(jì)分系統(tǒng)或跑分員送至裁判長處。

  后由裁判長根據(jù)D、E組裁判員的打分情況,示意出該套動(dòng)作的后得分。

  如果一個(gè)隊(duì)五名運(yùn)動(dòng)員都比賽完畢,那么在器械上就要掛上一面紅旗或打開紅燈,這標(biāo)志著比項(xiàng)目比賽已經(jīng)完畢

  若所有的項(xiàng)目都掛出紅旗或打開紅燈,廣播員就會(huì)通知運(yùn)動(dòng)員輪換項(xiàng)目。如此循環(huán),直至六個(gè)項(xiàng)目比賽全部結(jié)束。

  服裝要求

  國際體操評(píng)分規(guī)則明確規(guī)定,在所有的團(tuán)體比賽中,運(yùn)動(dòng)員要穿統(tǒng)一的服裝,在鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠四個(gè)項(xiàng)目的比賽中,一定要穿背心、長體操褲、體操鞋(或襪子)。

  之所以有這條規(guī)定,是因?yàn)檫@四個(gè)項(xiàng)目主要是以上肢動(dòng)作為主,穿長褲不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作影響不大,而且還可以增加動(dòng)作的美感。

  而自由體操、跳馬這兩個(gè)項(xiàng)目,基本上全身都要參與運(yùn)動(dòng),特別是腿部的活動(dòng)較多,為了保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好地發(fā)揮水平,創(chuàng)造更好的成績,規(guī)則規(guī)定在這兩個(gè)項(xiàng)目的比賽中,可以穿短褲,也可以赤腳(防止打滑)。

體操 平衡木 競技體操 
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