競技體操是什么 競技體操怎么練(4)

  競技體操的比賽規(guī)則

  基本規(guī)則

  體操動作預(yù)賽中, 運動員同時爭奪團(tuán)體和個人項目的資格。團(tuán)隊得分是各個項目得分的總和。

  現(xiàn)今這個周期(至2011年)團(tuán)體實行654賽制,即每隊6人,每項上場5人,高4個成績計入總分。

  團(tuán)體總分前8名進(jìn)入團(tuán)體決賽;男子6項/女子4項總分前24名進(jìn)入個人全能決賽;各單項得分前8名進(jìn)入各單項決賽。

  每個國家多派兩名選手參加各個人項目決賽,若有國家超過3名選手進(jìn)入某項決賽,則取前2名,第9名(全能25)進(jìn)入決賽,依此類推。

  若有選手參加跳馬預(yù)賽,則以第一跳成績計入團(tuán)體和全能成績。

  團(tuán)隊決賽,得實行633賽制,每項上場3人,3人分?jǐn)?shù)都計入總分。

  單項決賽一般分2天比,男子自由操、鞍馬、吊環(huán)、女子跳馬、高低杠第一天比,男子跳馬、雙杠、單杠、女子平衡木、自由操在第二天比。

  比賽開始前

  比賽沒有正式開始前,運動員們在各個項目上做賽前練習(xí),時間是每個人30秒(雙杠和高低杠準(zhǔn)備活動時間為每人50秒)。

  每個隊有五個人,共2分30秒。比賽開始后,項目裁判長高舉綠旗或打開綠燈,這是給準(zhǔn)備比賽的運動員一個信號。

  如果信號發(fā)出后30秒鐘,運動員還未上器械,就算棄權(quán),判為0分。

  上器械前

  體操項目所用器械運動員上器械前,要面向裁判長舉起右手示意,這既是對裁判的尊重,也是提醒裁判員注意:我要開始做動作了。

  當(dāng)運動員完成一套動作之后,也要向裁判長立正、示意,表示動作完畢。而后,D組裁判組根據(jù)運動員完成的難度來確定一個難度分向全場顯示。

  E組裁判員則要求在30秒之內(nèi)對這套動作的技術(shù)、姿態(tài)等方面進(jìn)行扣分,并填寫在記分單上,由電子計分系統(tǒng)或跑分員送至裁判長處。

  后由裁判長根據(jù)D、E組裁判員的打分情況,示意出該套動作的后得分。

  如果一個隊五名運動員都比賽完畢,那么在器械上就要掛上一面紅旗或打開紅燈,這標(biāo)志著比項目比賽已經(jīng)完畢

  若所有的項目都掛出紅旗或打開紅燈,廣播員就會通知運動員輪換項目。如此循環(huán),直至六個項目比賽全部結(jié)束。

  服裝要求

  國際體操評分規(guī)則明確規(guī)定,在所有的團(tuán)體比賽中,運動員要穿統(tǒng)一的服裝,在鞍馬、吊環(huán)、雙杠、單杠四個項目的比賽中,一定要穿背心、長體操褲、體操鞋(或襪子)。

  之所以有這條規(guī)定,是因為這四個項目主要是以上肢動作為主,穿長褲不僅對運動員做動作影響不大,而且還可以增加動作的美感。

  而自由體操、跳馬這兩個項目,基本上全身都要參與運動,特別是腿部的活動較多,為了保證運動員在比賽中更好地發(fā)揮水平,創(chuàng)造更好的成績,規(guī)則規(guī)定在這兩個項目的比賽中,可以穿短褲,也可以赤腳(防止打滑)。

體操 平衡木 競技體操 
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