熬夜的危害 熬夜或是青春和健康的終結(jié)者

  熬夜,是當(dāng)下很多年輕人經(jīng)常做的事情,此外,也是很多上班族所必須經(jīng)歷的。隨著生活條件的提高,娛樂項(xiàng)目的增多,熬夜更是隨處可見。很多人把熬夜歸咎于QQ、論壇,但是卻依舊不亦樂乎。而熬夜有著很多的危害哦,下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  目錄

  1、熬夜的危害 2、熬夜帶來哪些健康危機(jī)

  3、男性熬夜的危害 4、女人熬夜的危害

  5、年輕人熬夜的危害 6、老人熬夜的危害

  7、熬夜保養(yǎng)皮膚方法 8、熬夜后吃什么恢復(fù)快

  熬夜的危害

  一、胃腸道問題

  熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì),導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。

熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)

  二、誘發(fā)心腦血管疾病

  熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?,F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化,常熬夜或是誘因之一。

  三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)

  熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂,使得細(xì)胞代謝異常,影響人體細(xì)胞正常分裂,導(dǎo)致細(xì)胞突變,提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。

  于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。

  五、奪走好視力

  熬夜等于是超負(fù)荷用眼,對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”,更重要的是,長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼,導(dǎo)致視力功能性減退。

熬夜的人吃什么好 熬夜的危害 熬夜的壞處 
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