姜是我們?nèi)粘I钪?,很多人都知道的一種調(diào)味料。有些人覺得生姜的味道大,吃起來影響口氣清新,所以不愛吃姜。其實這種說法是不對的。多吃生姜對我們的身體是十分有好處的。那么生姜究竟有哪些養(yǎng)生的功效呢?

  該視頻主要文字介紹:

  什么是生姜呢?其實生姜就是姜類的植物根莖。

  性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強(qiáng),能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

  姜不僅是我們?nèi)粘5囊环N調(diào)味品,而且它還有很多的疾病防治功效,在中醫(yī)里面,姜水常常被用來治療感冒發(fā)熱,但是除此之外,姜還有很多的功效。

  生姜的十大養(yǎng)生功效

  一、口腔潰瘍

  1.如果你每天用熱姜水漱口,可以預(yù)防口腔潰瘍;

  2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  二、痰多咳嗽

  1.用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服

  2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

  三、感冒頭痛

  1.將兩只腳都泡在熱姜水里面。

  2.浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。

  3.法對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  四、牙周炎

  1.用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

  2.如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

  五、偏頭痛

  1.當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,可用熱姜水浸泡雙手。

  2.大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

  六、面部暗瘡

  1.用溫?zé)峤茨槪刻煸?、晚?次,持續(xù)約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。

  2.此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

  七、腰肩疼痛

  1.在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。

  2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  八、腳臭

  1.將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;

  2.抹干,擦點爽身粉,臭味便可消除。

  九、齲齒

  1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。

  2.此法對保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

  十、醉酒

  1.用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精。

  2.還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

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