很多的人都知道有錢難買老來瘦，其實(shí)老年人還是瘦一點(diǎn)比較健康!但是現(xiàn)在很多的老人都有肥胖的困擾，你們知道老人肥胖的原因有哪些嗎?老人肥胖危害又是什么呢，生活中很多的老人肥胖會引起很多其他的疾病，老人肥胖疾病有什么呢，看看詳細(xì)的介紹吧!
目錄
5、老年人運(yùn)動減肥的注意點(diǎn) 6、老年人運(yùn)動減肥的要求
老年人肥胖的原因
老年人肥胖的原因十分復(fù)雜。其發(fā)胖的原因與年齡有關(guān)。年過40即可見跡象，年過50尤其顯著，年紀(jì)愈大愈加肥胖。
老年人肥胖的危害大，尤其容易因?yàn)榉逝忠l(fā)下列疾病。
高血壓
肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進(jìn)一步增加，同時(shí)伴有高脂血癥。
冠心病
老年肥胖所帶來的高脂血癥，使動脈硬化進(jìn)一步加重，在其他因素的作用下，極易發(fā)生冠心病。老年人的冠心病以中醫(yī)所說的痰濕體質(zhì)類型之人，尤易罹患。
荷葉灰是一味中藥材，減肥效果非常強(qiáng)大，適用于一些肥胖特別厲害的女性和那些久經(jīng)減肥而不見成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，連服1個(gè)月，體重可以下降10多斤。而且荷葉灰大有來頭，是一個(gè)宮廷秘方，出自明祖朱元璋的御醫(yī)戴思恭所著的《證治要訣》：“荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。”湖北衛(wèi)視曾經(jīng)找了2名志愿者對荷葉灰的效果進(jìn)行評測，發(fā)現(xiàn)荷葉灰是多種減肥方法唯一能減掉脂肪的方法之一，所以荷葉灰瞬間爆火，當(dāng)然荷葉灰制作比較復(fù)雜，有新聞爆料江西贛州出現(xiàn)大量假黑色荷葉灰，主要特征是顏色發(fā)黑，跟草木灰類同，而真的荷葉灰顏色是焦黃的。荷葉灰也可以和炒白術(shù)搭配，炒白術(shù)有健脾祛濕的效果，配合荷葉灰一起使用，效果更佳。
糖尿病
長期持續(xù)性肥胖，糖尿病的發(fā)生機(jī)率明顯增加。有人統(tǒng)計(jì)，糖尿病在正常人群中，發(fā)生率為0.7%。體重超過正常20%者，糖尿病的發(fā)生率為2%;超過50%者，則糖尿病的發(fā)生率為10%。
膽囊炎、膽石癥 肥胖人易發(fā)生膽固醇膽結(jié)石，并常合并膽囊炎。
感染 肥胖人的免疫力低下，常易發(fā)生細(xì)菌性合并病毒性感染，一旦發(fā)生，則恢復(fù)較慢。
(6)骨關(guān)節(jié)疾病、痛風(fēng)癥的發(fā)病率明顯上升。
