不過(guò)，用生姜涂腳底也有注意事項(xiàng)，并不是人人都適用，腳部皮膚受損、出現(xiàn)細(xì)菌感染的人，可能不宜使用，生姜有一定的刺激性，若是涂腳底，可能會(huì)加重不適，刺激到傷口，隱患會(huì)更大。
這類人可以嘗試一下用生姜涂肚臍，也有很好的養(yǎng)生作用，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，說(shuō)不定還有意外收獲!或許還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，生姜的熱性能加快脂肪燃燒的速度，堅(jiān)持一段時(shí)間，可能還有助于減肥。
除了這些用法，大家還可以用生姜泡腳，特別是腳臭的人可以試試，或能有效減輕異味，還能幫你釋放壓力、改善體質(zhì)、提高睡眠質(zhì)量。
喜歡用生姜泡腳的人，要注意，泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng)，控制在15-30分鐘左右為宜，泡戴身體微微出汗即可;血糖水平偏高的人更要注意，泡腳時(shí)長(zhǎng)與溫度要適中，以免燙傷腳部。
此外，也提醒大家一下，平時(shí)在吃食用生姜時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)生姜有腐爛的跡象了，最好別繼續(xù)吃了，寧愿扔掉，因?yàn)楦癄€的生姜中有一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)身體造成很大的損傷，特別是肝;平時(shí)吃生姜時(shí)，也不要過(guò)量食用，以免引起上火，尤其是熱性體質(zhì)的人更要少吃，避免火上澆油。
綜上所述，每晚睡前將生姜涂在腳底，一段時(shí)間后，可能以上幾個(gè)好處會(huì)從天而降，不管男女都可一試，還可以用生姜涂肚臍、泡腳，總之妙用很多，學(xué)到就是賺到!
