女人患婦科病吃它或能治好(3)

  做法

  1)米淘洗后加水,用電飯煲煮成白飯。

  2)加少許鹽和料酒,大火蒸5-6分鐘至熟,然后順著紋路撕成雞絲。

  3)煮好的米飯加一小匙半豬油,1大匙醬汁。

  4)鋪雞絲,撒芝麻和蔥花,拌勻即可。

  豬油豆沙八寶飯

  材料

  糯米,豬油,豆沙,西瓜子仁,松子仁,杏脯肉,提子干,蓮心,桂圓肉,紅棗肉,白糖,桂花糖。

糯米,豬油,豆沙,西瓜子仁,松子仁,杏脯肉,提子干,蓮心

  做法

  1、先蒸熟糯米飯,趁熱拌入適量白糖和豬油?,F(xiàn)成的豆沙里好再放入糖桂花和豬油再炒拌一下。

  2、先用豬油擦碗的四周以便倒扣出來成型。

  3、在碗底分別擺放八種食料,再添加糯米,分別層次加入糯米和豆沙,后再加入糯米撳實(shí)。

  4、我是用水果羹勾了薄芡澆在蒸好的八寶飯上。因?yàn)榘藢氾埍容^油膩,水果羹和它搭配后可以解膩,吃起來很爽口。

  豆豉辣椒炒豬油渣

  材料

  豬五花肉300g,蘿卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1湯匙15g,蒜苗2根,老姜末1湯匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,鹽1/2茶匙3g。

豬五花肉300g,蘿卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1湯匙15g,蒜苗2根

  做法

  1、五花肉洗干凈,切成3cm寬的連皮帶肥肉帶瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。

  2、將五花肉片放入凈炒鍋,用小火加熱煉成金黃色的豬油渣(此過程約需10分鐘,要不時(shí)翻動(dòng)以免瘦肉黏鍋)。炸出來的豬油留用,油渣瀝油冷卻。

  3、將蘿卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一樣長短的小段。煉好的豬油渣再改刀切成小片,每一小塊豬油渣都要帶皮帶肉。

  4、大火加熱炒鍋中的豬油,先將蘿卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分鐘出香味。

  5、再依次加入黑豆豉、豬油渣、鹽、蒜茸和老姜末,調(diào)入生抽,炒勻后起鍋。

  小訣竅

  1、蘿卜干是不可缺少的,它不僅使這道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的豬油,使這道菜不至于油膩。也可以用黃瓜代替。

  2、由于蘿卜干、黑豆豉和生抽中都有鹽分,所以另外放的鹽量較少。

  3、如果有湖南的酸筍也可以一起剁碎了炒進(jìn)來,更加爽口。

  4、南方會把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其實(shí)用這兩種蔬菜炒制這道菜都會很合適。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于豬油的營養(yǎng)價(jià)值豬油的功效,通過文中的介紹后,相信大家已經(jīng)知道了豬油有什么作用,知道了對于女性朋友的一些婦科病癥很有效果,女性朋友們可以參考文中豬油的吃法來吃豬油哦,發(fā)揮它的功效吧。

豬油的功效 豬油的吃法 豬油的營養(yǎng)價(jià)值 
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